孩子缺钙一定要吃钙片吗（缺钙怎么补）

我们每个家庭都十分重视婴儿的成长，宝宝的健康成长也是我们作为家长最为开心的事情。我们大家都知道，婴儿的成长是离不开各种营养物质的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子缺钙一定要吃钙片吗的内容。

孩子缺钙一定要吃钙片吗

在婴幼儿时期，如果调理不当，或者是一些先天性的原因，容易出现缺钙的现象，在出现缺钙的时候，要及时的进行补钙，当然，家长要了解一些补钙的知识，并不是说孩子缺钙就一定要吃钙片，要根据具体的孩子症状表现来看，要在医生的指导下来进行，如果缺钙症状不是特别的严重，平时可以加强饮食调理，多吃一些含钙量丰富的食物，从食物当中摄入钙的营养成分效果也是非常好的。

1、宝宝喂养误区一：宝宝缺钙给宝宝吃钙片

妈妈们都知道，钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此，很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上，宝宝在日常饮食正常的情况下，身体是不缺乏钙的，宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。宝宝的钙量可以通过日常饮食中得到满足，并不需要额外再吃钙片。如果需要补钙，妈妈们可以考虑为宝宝吃一些鱼肝油滴剂。

2、宝宝喂养误区二：大便干燥吃香蕉

很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况，最有效的方法是吃香蕉。其实，除了香蕉以外，富含纤维素的食物都是可以选择的，例如绿色蔬菜、粗粮，或者蜂蜜，都可以有效帮助宝宝排便。不过同时，妈妈们也要培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝在固定时间固定地点进行排便。

3、宝宝喂养误区三：觉得孩子不适合吃粗粮

有些妈妈觉得喂宝宝吃粗粮他们不容易消化，而且会觉得粗粮的口感不好，但是我们可以选择用蒸的或者煮的，做一些小米粥类似的，而且基本一岁以上的宝宝就可以吃啦~

4、宝宝喂养误区四：食物种类过多

许多妈妈为了让孩子营养跟得上总是准备了特别多的种类的食物来给宝宝吃，但是，其实这样子容易引起孩子的挑食，本来孩子的食量就不大了，这样的种类太多，他们会有一种选择性的去吃，就会引起挑食。

5、宝宝喂养误区五：多吃动物肝脏好

许多的妈妈都觉得动物的肝脏是“高效补铁”的神器，动物肝脏对人体虽然有好处，但是对于身体还没长开的宝宝们来说，肝脏还是要让孩子少吃点为好，特别是在婴儿期的时候，每周的动物肝脏不可超过25克哦。

缺钙怎么补

在婴幼儿时期，如果调理不当，或者是一些先天性的原因，容易出现缺钙的现象，在出现缺钙的时候，要及时的进行补钙，当然，家长要了解一些补钙的知识，并不是说孩子缺钙就一定要吃钙片，要根据具体的孩子症状表现来看，要在医生的指导下来进行，如果缺钙症状不是特别的严重，平时可以加强饮食调理，多吃一些含钙量丰富的食物，从食物当中摄入钙的营养成分效果也是非常好的。

1、宝宝喂养误区一：宝宝缺钙给宝宝吃钙片

妈妈们都知道，钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此，很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上，宝宝在日常饮食正常的情况下，身体是不缺乏钙的，宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。宝宝的钙量可以通过日常饮食中得到满足，并不需要额外再吃钙片。如果需要补钙，妈妈们可以考虑为宝宝吃一些鱼肝油滴剂。

2、宝宝喂养误区二：大便干燥吃香蕉

很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况，最有效的方法是吃香蕉。其实，除了香蕉以外，富含纤维素的食物都是可以选择的，例如绿色蔬菜、粗粮，或者蜂蜜，都可以有效帮助宝宝排便。不过同时，妈妈们也要培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝在固定时间固定地点进行排便。

3、宝宝喂养误区三：觉得孩子不适合吃粗粮

有些妈妈觉得喂宝宝吃粗粮他们不容易消化，而且会觉得粗粮的口感不好，但是我们可以选择用蒸的或者煮的，做一些小米粥类似的，而且基本一岁以上的宝宝就可以吃啦~

4、宝宝喂养误区四：食物种类过多

许多妈妈为了让孩子营养跟得上总是准备了特别多的种类的食物来给宝宝吃，但是，其实这样子容易引起孩子的挑食，本来孩子的食量就不大了，这样的种类太多，他们会有一种选择性的去吃，就会引起挑食。

5、宝宝喂养误区五：多吃动物肝脏好

许多的妈妈都觉得动物的肝脏是“高效补铁”的神器，动物肝脏对人体虽然有好处，但是对于身体还没长开的宝宝们来说，肝脏还是要让孩子少吃点为好，特别是在婴儿期的时候，每周的动物肝脏不可超过25克哦。

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