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孩子嗓子吭吭应该吃什么好？（嗓子有痰吃什么好）

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丁博十余年经验育儿专家

桂林育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-23 22:46:00 阅读() 收藏：50 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子嗓子吭吭应该吃什么好？的内容。

孩子嗓子吭吭应该吃什么好？

许多家长会经常发现孩子嗓子有吭吭的情况，这是有可能因为嗓子中存有痰液的情况。如果懂得利用饮食来进行调理，是可以有效去除嗓子中的痰液，恢复嗓子的健康，比如常见的有萝卜糖水、丝瓜粥等，这些食谱对于嗓子不仅有润喉的效果，还可以去除痰液。

咳嗽食谱一：萝卜糖水

配料：红皮萝卜200克，麦芽糖20克。

做法：红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。

功效：止咳化痰，清利咽喉。主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。

咳嗽食谱二：银耳羹

配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。

做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

功效：滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳，低热，口干，痰少者。

咳嗽食谱三：丝瓜粥

配料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。

做法：

1、丝瓜洗净，去瓤切块备用;粳米洗好备用。

2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

功效：丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。

嗓子有痰,育儿知识分享

嗓子有痰吃什么好

许多家长会经常发现孩子嗓子有吭吭的情况，这是有可能因为嗓子中存有痰液的情况。如果懂得利用饮食来进行调理，是可以有效去除嗓子中的痰液，恢复嗓子的健康，比如常见的有萝卜糖水、丝瓜粥等，这些食谱对于嗓子不仅有润喉的效果，还可以去除痰液。

咳嗽食谱一：萝卜糖水

配料：红皮萝卜200克，麦芽糖20克。

做法：红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。

功效：止咳化痰，清利咽喉。主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。

咳嗽食谱二：银耳羹

配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。

做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

功效：滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳，低热，口干，痰少者。

咳嗽食谱三：丝瓜粥

配料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。

做法：

1、丝瓜洗净，去瓤切块备用;粳米洗好备用。

2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

功效：丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(嗓子有痰吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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