小孩不爱吃饭的原因有哪些？（不爱吃饭怎么回事）
林炎劬幼儿教育专家
金华育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-05-25 14:32:00 阅读() 收藏：54 分享：73 爆
为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩不爱吃饭的原因有哪些？的内容。
小孩不爱吃饭的原因有哪些？
现在的家长都把孩子看得很金贵，平时太宠溺孩子了，在喂饭的时候经常跟着孩子后面跑，导致很多孩子挑食，经常不爱吃饭，除此之外，孩子不爱吃饭还有可能是平时吃零食太多了，也有可能是肠胃功能有问题，所以要结合孩子的情况找到原因，常见的原因如下：
1.自主意识萌芽：
孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
2.零食吃太多：
孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。
3.进食无规律：
孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。
4.父母过分关注：
过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。
5.饭菜不合胃口：
口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。
6.进食环境差：
吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。
7.生长发育放缓：
发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。
8.身体不适：
身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。
9.缺锌影响味觉：
倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。
10.营养不均衡：
喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。
11.其它：
运动量不够，身体代谢慢；熬夜睡眠不足，过度劳累等。
不爱吃饭怎么回事
现在的家长都把孩子看得很金贵，平时太宠溺孩子了，在喂饭的时候经常跟着孩子后面跑，导致很多孩子挑食，经常不爱吃饭，除此之外，孩子不爱吃饭还有可能是平时吃零食太多了，也有可能是肠胃功能有问题，所以要结合孩子的情况找到原因，常见的原因如下：
1.自主意识萌芽：
孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
2.零食吃太多：
孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。
3.进食无规律：
孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。
4.父母过分关注：
过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。
5.饭菜不合胃口：
口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。
6.进食环境差：
吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。
7.生长发育放缓：
发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。
8.身体不适：
身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。
9.缺锌影响味觉：
倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。
10.营养不均衡：
喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。
11.其它：
运动量不够，身体代谢慢；熬夜睡眠不足，过度劳累等。
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