孙四特保健营养美食学会理事
南通育儿博主
原创内容 来源:TOM母婴 时间:2022-05-25 14:40:00 阅读() 收藏:45 分享:49 爆
现代的很多小孩子,从未出生时就接受了父母全方位的胎教,从一出生可以说就站在了起跑线上,很多父母都希望自己的孩子变得更聪明,那么对于育儿的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下孩子好动是缺锌吗?的内容。
锌元素是人体必需的一种微量元素,对于孩子的体质发育,智力发育,都起着非常重要的作用,如果出现锌元素缺乏,会导致孩子出现食欲不佳,引起免疫力差其中孩子出现好动的现象,也有可能和孩子缺乏锌元素有关,这时候要及时的进行锌元素的补充,避免对孩子造成更大的影响。
1.母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:
如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
2.早产儿:
如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。
3.非母乳喂养的孩子:
母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。
4.2岁以下婴幼儿
因为生长快速,对锌的需要量相对较高。母初乳的锌含量高,但随后逐步下降。6月龄后的婴儿,母乳锌已无法满足其需要,需从辅食中获得足量的锌。如果辅食以未强化锌的植物性食物为主,则容易造成6月龄后婴儿锌缺乏。
5.过分偏食的孩子:
长期素食为主、缺乏动物类食物,如肉鱼蛋奶、动物肝脏等食物是儿童锌缺乏的重要因素。
6.过分好动的孩子:
不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。
7.患佝偻病的孩子:
这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。
8.先天性锌吸收障碍:
营养不良、肠吸收不良综合征、肠炎性疾病等引起的锌吸收障碍。
锌元素是人体必需的一种微量元素,对于孩子的体质发育,智力发育,都起着非常重要的作用,如果出现锌元素缺乏,会导致孩子出现食欲不佳,引起免疫力差其中孩子出现好动的现象,也有可能和孩子缺乏锌元素有关,这时候要及时的进行锌元素的补充,避免对孩子造成更大的影响。
如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。
母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。
因为生长快速,对锌的需要量相对较高。母初乳的锌含量高,但随后逐步下降。6月龄后的婴儿,母乳锌已无法满足其需要,需从辅食中获得足量的锌。如果辅食以未强化锌的植物性食物为主,则容易造成6月龄后婴儿锌缺乏。
长期素食为主、缺乏动物类食物,如肉鱼蛋奶、动物肝脏等食物是儿童锌缺乏的重要因素。
不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。
这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。
营养不良、肠吸收不良综合征、肠炎性疾病等引起的锌吸收障碍。
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