小孩哮喘怎么办呢？（哮喘如何治疗）
丁义伦临床营养学硕士
中山育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-05-26 22:54:00 阅读() 收藏：39 分享：65 爆
有些爸爸妈妈可能觉得，孩子聪不聪明是由基因决定的。实际上，基因的确有影响，但是大部分人都是普通人，智力并没有太大的差别，那么后天的培养就尤为重要了。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩哮喘怎么办呢？的内容。
小孩哮喘怎么办呢？
小孩子的哮喘问题应该得到家长的关注，因为哮喘发作对孩子的健康成长是非常不利的，首先我们应该注意了解预防哮喘的方法，尽量不要让孩子受凉，少吹空调，饮食以性平性温的食物为主，如大米、玉米、糯米、燕麦等。
（1）哮喘多因虚而起，应避免着凉。患哮喘的孩子在中医的角度来说以虚症为主，这类孩子体质比较弱，也比较敏感，多属寒性哮喘类型。因此，当冷空气到来时孩子最容易犯病，家长要根据天气的变化及时给孩子增减衣服，不要让孩子受凉，夏天尽量少使用空调，避免电风扇直接对着孩子的身体吹。
（2）在饮食上主要选择性平、性温的食物为主。如谷类饮食中以大米、玉米、糯米、燕麦为主，而小米、荞麦、绿豆、薏苡仁等性凉的食物尽量少吃或不吃。
肉类饮食中应经常吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、海鱼、海虾、鳝鱼这些性温、性平的食物，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、鸭肉等性寒、性凉的食物就要尽量避免食用。
（3）果类饮食中性平、性温的果类有苹果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、石榴、核桃仁、白果、大枣、栗子、松子仁等，这些果类可以经常吃。而一些性寒凉的水果如西瓜、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗，则要尽量不吃。
（4）菜类饮食中应多吃的是山药、胡萝卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋葱、韭菜、南瓜、香菇、香椿头、毛豆、四季豆、长豇豆、辣椒等性温热的食物。而性寒凉的是苦瓜、慈姑、荸荠、海带、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、丝瓜、冬瓜，这些食物都应尽量少吃。如果孩子特别想吃这些寒凉的食物，必须加辣椒、花椒、生姜及其他温热的食物一起吃。
另外在喝水时也需要注意，有哮喘病的小孩应喝白开水而不能喝苦瓜茶、苦丁茶、绿茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海、决明子茶等。
哮喘如何治疗
小孩子的哮喘问题应该得到家长的关注，因为哮喘发作对孩子的健康成长是非常不利的，首先我们应该注意了解预防哮喘的方法，尽量不要让孩子受凉，少吹空调，饮食以性平性温的食物为主，如大米、玉米、糯米、燕麦等。
（1）哮喘多因虚而起，应避免着凉。患哮喘的孩子在中医的角度来说以虚症为主，这类孩子体质比较弱，也比较敏感，多属寒性哮喘类型。因此，当冷空气到来时孩子最容易犯病，家长要根据天气的变化及时给孩子增减衣服，不要让孩子受凉，夏天尽量少使用空调，避免电风扇直接对着孩子的身体吹。
（2）在饮食上主要选择性平、性温的食物为主。如谷类饮食中以大米、玉米、糯米、燕麦为主，而小米、荞麦、绿豆、薏苡仁等性凉的食物尽量少吃或不吃。
肉类饮食中应经常吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、海鱼、海虾、鳝鱼这些性温、性平的食物，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、鸭肉等性寒、性凉的食物就要尽量避免食用。
（3）果类饮食中性平、性温的果类有苹果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、石榴、核桃仁、白果、大枣、栗子、松子仁等，这些果类可以经常吃。而一些性寒凉的水果如西瓜、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗，则要尽量不吃。
（4）菜类饮食中应多吃的是山药、胡萝卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋葱、韭菜、南瓜、香菇、香椿头、毛豆、四季豆、长豇豆、辣椒等性温热的食物。而性寒凉的是苦瓜、慈姑、荸荠、海带、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、丝瓜、冬瓜，这些食物都应尽量少吃。如果孩子特别想吃这些寒凉的食物，必须加辣椒、花椒、生姜及其他温热的食物一起吃。
另外在喝水时也需要注意，有哮喘病的小孩应喝白开水而不能喝苦瓜茶、苦丁茶、绿茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海、决明子茶等。
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