新生儿缺钙吃什么食物好呢（缺钙吃什么好）
孙紫明高级育婴师
龙岗育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-05-28 15:50:00 阅读() 收藏：55 分享：41 爆
一岁半的宝宝，可以吃任何的水果，新鲜，当季的水果是最好的了，当然也要将水果切得碎一点，因为宝宝的牙齿还比较脆弱，当然也可以把它榨成汁喝，会更加有营养，能够更好的吸收。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下新生儿缺钙吃什么食物好呢的内容。
新生儿缺钙吃什么食物好呢
新生儿同样会出现缺钙的现象，所以对于妈妈们来讲，要注意帮助新生儿正确的补钙，除了坚持母乳喂养之外，也可以给他们适当的添加一些辅食，比如牛奶骨头汤或者是适当的补一些钙剂都是比较合适的。
1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
缺钙吃什么好
新生儿同样会出现缺钙的现象，所以对于妈妈们来讲，要注意帮助新生儿正确的补钙，除了坚持母乳喂养之外，也可以给他们适当的添加一些辅食，比如牛奶骨头汤或者是适当的补一些钙剂都是比较合适的。
1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
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