宝宝不能熟睡怎么回事？没想到原因这么复杂（睡不好什么原因）

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝不能熟睡怎么回事？没想到原因这么复杂的内容。

宝宝不能熟睡怎么回事？没想到原因这么复杂

很多小宝宝都会出现睡眠不好的情况，尤其是睡眠的时间比较短，经常会中途醒来，这可愁坏了很多父母，据专家介绍，宝宝不能熟睡的原因有很多，绝大部分都是正常的。

1.宝宝为什么会醒？因为他们应该醒了…

布里斯托尔大学婴儿健康和发育心理学教授彼得·弗莱明（PeterFleming）表示，那些觉得婴儿应该睡一整夜的想法是属於20世纪的传统想法，他们常常会自然醒来是属於正常的现象。家长们总认为睡眠是宝宝最好的成长方式，但婴儿并不必保持长时间的睡眠，并没有明确的证据能显示这种观点的正确性，虽然这不是大多数父母能够接受的观点。

2.其实，就算是成年人也很难一觉到天明。

圣母大学心理学教授纳尔瓦埃斯（DarciaF.Narvaez）说，父母们有一个这样的误解：「大家通常都能有8小时的睡眠」，但他们只是忘记自己曾经在半夜醒来这回事而已。成年人在夜间能睡八个小时是因为他们在白天要忙於工作，但只要回顾历史就会发现这个观点的错误，例如古人在狩猎时每天只有2小时睡眠。

3.相比其他动物，人类婴儿在其发育过程中属於「早产」，他们需要与外部环境的密切接触或在体外子宫来完成自身发育。

纳尔瓦埃斯表示「人类婴儿相较其他动物属於早产。」其他的动物在出生后很快就能用四肢行走并开始进食，而人类的婴儿在出生后并不能如此。因此，人类的宝宝在出生后需要平静的环境完成大脑其余75%部分的发育，他们需要像母亲子宫般的环境，才能顺利进行脑补其余部分的发育。

4.那些容易醒来的婴儿大多具有较高的智力发展水平与更好的精神状况。

弗莱明发现一个现象：「具有较高发育水平及智力水平的婴儿通常会在夜间醒来。」而纳尔瓦埃斯表示说，那些与父母夜间互动多的婴儿长大后会更有爱心、更加自律、更加善良。还有研究表明，这样的婴儿长大后认知能力更强，而且患上忧郁症的机率更低。

5.婴儿的睡眠周期比成人短。

弗莱明表示，成人的睡眠周期通常为90分钟，之后他们会醒来并很快又入睡。其实在彻底清醒之前都会有短暂的两到三次醒来，只是可能没有意识到而已。而婴儿只有60分钟的睡眠周期，这也就意味著他们比醒来的次数还要多，同时他们比更难再次入睡，这也就显得婴儿很难有一夜完整的睡眠，这样的状况对於婴儿来说再正常不过了。

睡不好什么原因

很多小宝宝都会出现睡眠不好的情况，尤其是睡眠的时间比较短，经常会中途醒来，这可愁坏了很多父母，据专家介绍，宝宝不能熟睡的原因有很多，绝大部分都是正常的。

1.宝宝为什么会醒？因为他们应该醒了…

布里斯托尔大学婴儿健康和发育心理学教授彼得·弗莱明（PeterFleming）表示，那些觉得婴儿应该睡一整夜的想法是属於20世纪的传统想法，他们常常会自然醒来是属於正常的现象。家长们总认为睡眠是宝宝最好的成长方式，但婴儿并不必保持长时间的睡眠，并没有明确的证据能显示这种观点的正确性，虽然这不是大多数父母能够接受的观点。

2.其实，就算是成年人也很难一觉到天明。

圣母大学心理学教授纳尔瓦埃斯（DarciaF.Narvaez）说，父母们有一个这样的误解：「大家通常都能有8小时的睡眠」，但他们只是忘记自己曾经在半夜醒来这回事而已。成年人在夜间能睡八个小时是因为他们在白天要忙於工作，但只要回顾历史就会发现这个观点的错误，例如古人在狩猎时每天只有2小时睡眠。

3.相比其他动物，人类婴儿在其发育过程中属於「早产」，他们需要与外部环境的密切接触或在体外子宫来完成自身发育。

纳尔瓦埃斯表示「人类婴儿相较其他动物属於早产。」其他的动物在出生后很快就能用四肢行走并开始进食，而人类的婴儿在出生后并不能如此。因此，人类的宝宝在出生后需要平静的环境完成大脑其余75%部分的发育，他们需要像母亲子宫般的环境，才能顺利进行脑补其余部分的发育。

4.那些容易醒来的婴儿大多具有较高的智力发展水平与更好的精神状况。

弗莱明发现一个现象：「具有较高发育水平及智力水平的婴儿通常会在夜间醒来。」而纳尔瓦埃斯表示说，那些与父母夜间互动多的婴儿长大后会更有爱心、更加自律、更加善良。还有研究表明，这样的婴儿长大后认知能力更强，而且患上忧郁症的机率更低。

5.婴儿的睡眠周期比成人短。

弗莱明表示，成人的睡眠周期通常为90分钟，之后他们会醒来并很快又入睡。其实在彻底清醒之前都会有短暂的两到三次醒来，只是可能没有意识到而已。而婴儿只有60分钟的睡眠周期，这也就意味著他们比醒来的次数还要多，同时他们比更难再次入睡，这也就显得婴儿很难有一夜完整的睡眠，这样的状况对於婴儿来说再正常不过了。

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