宝宝可以吃糙米粥吗？育儿专家告诉你答案（糙米粥能不能吃）

许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝可以吃糙米粥吗？育儿专家告诉你答案的内容。

宝宝可以吃糙米粥吗？育儿专家告诉你答案

当宝宝长到半岁左右之后，父母就会慢慢的给宝宝增加辅食了，而增加什么辅食是非常讲究的，今天为大家推荐糙米粥，只要煮粥的方法正确，宝宝吃糙米粥会有很多好处。

一、宝宝能吃糙米粥吗

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。糙米营养价值很高，外层组织内含丰富的营养，与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品，含有微量元素钙，铁等，维生素E，维生素B1，纤维素等等。

所以宝宝是可以吃糙米粥的，但是在煮的过程中，需要煮的烂一点，也可以放在粉碎机里先打一下再煮。你可以用手掌根部在宝宝肚脐眼周围按顺时针逆时针按摩，每次20个圈，这样会很好的改善宝宝的肠道功能，大便会很通畅的。如果宝宝尚小的话，就不要经常吃，因为宝宝消化系统还不是很强劲，粗粮偶尔吃吃就好了，不然会造成消化不良的。其实平常让宝宝多吃五谷杂粮对宝宝身体好，且吃品种多样性的食物才保证营养均衡、健康成长。

二、1岁多小孩可以吃糙米粥吗

一般来说6个月之后的孩子就是可以适度的进行下辅食的添加的，这样有助于帮助宝宝尽快的增加营养，促进消化吸收和生长发育。

意见建议：添加辅食的原则是要适度的进行、并且含有的蛋白质要多一些，以不影响到宝宝的消化功能并且利于吸收为目的。糙米粥含有的纤维素是比较多的，有利于促进肠道蠕动，可以适度的给宝宝服用一些。

三、糙米粥的做法

五豆补益糙米粥的制作材料：主料：糙米100克；辅料：黑豆50克，红小豆50克，大豆50克，眉豆50克，绿豆50克

1.将五种豆类分别淘洗干净。

2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。

3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。

4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。

5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。

糙米粥能不能吃

当宝宝长到半岁左右之后，父母就会慢慢的给宝宝增加辅食了，而增加什么辅食是非常讲究的，今天为大家推荐糙米粥，只要煮粥的方法正确，宝宝吃糙米粥会有很多好处。

一、宝宝能吃糙米粥吗

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。糙米营养价值很高，外层组织内含丰富的营养，与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品，含有微量元素钙，铁等，维生素E，维生素B1，纤维素等等。

所以宝宝是可以吃糙米粥的，但是在煮的过程中，需要煮的烂一点，也可以放在粉碎机里先打一下再煮。你可以用手掌根部在宝宝肚脐眼周围按顺时针逆时针按摩，每次20个圈，这样会很好的改善宝宝的肠道功能，大便会很通畅的。如果宝宝尚小的话，就不要经常吃，因为宝宝消化系统还不是很强劲，粗粮偶尔吃吃就好了，不然会造成消化不良的。其实平常让宝宝多吃五谷杂粮对宝宝身体好，且吃品种多样性的食物才保证营养均衡、健康成长。

二、1岁多小孩可以吃糙米粥吗

一般来说6个月之后的孩子就是可以适度的进行下辅食的添加的，这样有助于帮助宝宝尽快的增加营养，促进消化吸收和生长发育。

意见建议：添加辅食的原则是要适度的进行、并且含有的蛋白质要多一些，以不影响到宝宝的消化功能并且利于吸收为目的。糙米粥含有的纤维素是比较多的，有利于促进肠道蠕动，可以适度的给宝宝服用一些。

三、糙米粥的做法

五豆补益糙米粥的制作材料：主料：糙米100克；辅料：黑豆50克，红小豆50克，大豆50克，眉豆50克，绿豆50克

1.将五种豆类分别淘洗干净。

2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。

3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。

4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。

5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糙米粥能不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

• 糙米粥怎么做好吃（糙米怎么挑选）
• 糙米粥煮多久（糙米直接蒸米饭可以吗）
• 宝宝的成长日记（宝宝宝宝的健康）
• 儿童上呼吸道感染（儿童儿童上呼吸道感染的治疗）

（207）个朋友认为回复得到帮助。