搓宝宝的脚底有什么用（搓脚益处）

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下搓宝宝的脚底有什么用的内容。

搓宝宝的脚底有什么用

对于一些宝宝来说，由于一些器官尚未发育成熟，很容易出现一些疾病，如消化不良。其实往往都是脾胃虚弱造成的，而在中医的理论下，给宝宝的脚进行适当的按摩，对健康有着很大的帮助。

穴位1：涌泉穴——引火归原，清脑降逆

很多宝宝有个共同点：爱光脚，不爱穿鞋袜，睡觉蹬被子，睡觉转圈，脾气急。这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体，具有生发之性，加之饮食营养丰富，热量高，运动少，导致身体热量积聚，出现怕热、易出汗，烦躁不安等现象。

涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以，给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

找准穴位：这个穴位于脚掌心前1/3与后2/3交界的凹陷中。

按摩手法：用拇指指端按揉穴位，或向足趾方向推。每只脚按摩1分钟。力度要轻柔，以孩子不躲为准。

穴位2：昆仑穴与太溪穴——补益脾胃补肾壮腰，滋阴养血

《黄帝内经》上说：肾为先天之本，宝宝的生长发育，以及骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。宝宝先天禀受的肾精需要依赖后天脾胃生化之气血的充养，才能逐步充盛。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用；太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水，具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。

昆仑穴太溪穴

找准穴位：昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中；太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与昆仑穴相对。

按摩手法：昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟。

穴位3：足三里——扶正祛邪补益脾胃

不满3岁的宝宝脏腑娇嫩、形体未充、脾常不足，只有脾胃健运，生长发育和抵抗疾病的能力才能增强。足三里是阳明胃经上的穴位，有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。人的后天之源在于胃，胃是消化、吸收营养的主要器官，胃气健旺，百病不生。

搓脚益处

对于一些宝宝来说，由于一些器官尚未发育成熟，很容易出现一些疾病，如消化不良。其实往往都是脾胃虚弱造成的，而在中医的理论下，给宝宝的脚进行适当的按摩，对健康有着很大的帮助。

穴位1：涌泉穴——引火归原，清脑降逆

很多宝宝有个共同点：爱光脚，不爱穿鞋袜，睡觉蹬被子，睡觉转圈，脾气急。这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体，具有生发之性，加之饮食营养丰富，热量高，运动少，导致身体热量积聚，出现怕热、易出汗，烦躁不安等现象。

涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以，给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

找准穴位：这个穴位于脚掌心前1/3与后2/3交界的凹陷中。

按摩手法：用拇指指端按揉穴位，或向足趾方向推。每只脚按摩1分钟。力度要轻柔，以孩子不躲为准。

穴位2：昆仑穴与太溪穴——补益脾胃补肾壮腰，滋阴养血

《黄帝内经》上说：肾为先天之本，宝宝的生长发育，以及骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。宝宝先天禀受的肾精需要依赖后天脾胃生化之气血的充养，才能逐步充盛。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用；太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水，具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。

昆仑穴太溪穴

找准穴位：昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中；太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与昆仑穴相对。

按摩手法：昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟。

穴位3：足三里——扶正祛邪补益脾胃

不满3岁的宝宝脏腑娇嫩、形体未充、脾常不足，只有脾胃健运，生长发育和抵抗疾病的能力才能增强。足三里是阳明胃经上的穴位，有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。人的后天之源在于胃，胃是消化、吸收营养的主要器官，胃气健旺，百病不生。

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