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儿童营养不良怎么调理？这些方法简单而有效（营养不良饮食调理）

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丁蔀远母婴公众号特约撰稿人

郑州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-05-31 19:58:00 阅读() 收藏：41 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

每个家庭都是希望自己的孩子是能够健健康康，而且希望自己的孩子智力高，变得非常的聪明，所以每个家长都是希望自己的孩子能够更高的促进宝宝的智力发育，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童营养不良怎么调理？这些方法简单而有效的内容。

儿童营养不良怎么调理？这些方法简单而有效

如果发现孩子的营养明显不良的话，最好带孩子去医院做体检，看孩子身体有没有问题，在此基础上通过调整饮食来增加孩子的营养，比如下面这些食物就非常有效。

1、乳粥

配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。

制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。

功能补血润燥，和胃健脾。本膳用乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病。

2、鸡肝粥

配料鸡肝1个，大米60克。

制法将鸡肝洗净，切碎；粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。

功能养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用，《本草汇言》载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。

3、营养不良吃哪些对身体好

强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。

关于营养不良的饮食调理方法，我们应该明白了，做家长的一定要重视这些知识，特别是我们家长应该在平时了解关于营养不良的一些调理方法，以便于孩子出现营养不良的情况做好积极的应对。

营养不良,科学育儿

营养不良饮食调理

如果发现孩子的营养明显不良的话，最好带孩子去医院做体检，看孩子身体有没有问题，在此基础上通过调整饮食来增加孩子的营养，比如下面这些食物就非常有效。

1、乳粥

配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。

制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。

功能补血润燥，和胃健脾。本膳用乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病。

2、鸡肝粥

配料鸡肝1个，大米60克。

制法将鸡肝洗净，切碎；粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。

功能养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用，《本草汇言》载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。

3、营养不良吃哪些对身体好

强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。

关于营养不良的饮食调理方法，我们应该明白了，做家长的一定要重视这些知识，特别是我们家长应该在平时了解关于营养不良的一些调理方法，以便于孩子出现营养不良的情况做好积极的应对。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(营养不良饮食调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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