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小儿便秘食疗方法是什么（便秘吃什么好）

孙浩新十余年经验婴幼儿营养指导专家

郑州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-03 18:32:00 阅读() 收藏：42 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在幼儿时期，最让我们家长痛苦的就是孩子的吃饭时间，因为很多的孩子在吃饭的时候往往不想吃或者是不好好吃。并且这个阶段我们的幼儿身体机能不是很健全，所以如果不好好吃饭的话，非常容易引起营养不良，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小儿便秘食疗方法是什么的内容。

小儿便秘食疗方法是什么

每个孩子都是家庭的希望，如果孩子生病了会让全家人都跟着坐卧不宁，小孩子因为刚出生，肠道功能比较虚弱，所以在饮食方面应该特别的注意。如果发现小孩子有便秘的情况，一定要及时的采取治疗方法。另外小孩子如果不能吃药的话也可以采取一些其他的手段来缓解便秘症状的。

便秘,育婴知识

便秘吃什么好

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。小儿便秘的原因是很多的，小儿喂养时要注意方法，平时给孩子多喝水，定期排便。

从专业的育儿角度来说，如果小孩子出现便秘的情况，家长不要过于着急，可以让孩子多吃一些具有清凉解火功效的食物，也可以在平时的饮食当中给孩子多添加一些含有膳食纤维的食物，这样可以帮助孩子排便。另外孩子如果长期便秘的话，有可能哭闹会比较严重，所以家长一定要特别的耐心。

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