儿童感冒吃什么比较好呢（感冒吃什么好）
丁嘉麒国家一级健康管理师
湛江育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-06-05 22:20:00 阅读() 收藏：29 分享：65 爆
作为孩子的父母和看护人,应该注意孩子在家里或外面尽量不要接触可怕的恐怖物,虽然有些可怕的东西是难以避免的,但是我们的家长要向孩子进行必要的解释，让他们在心理上缓解对这种事物的恐惧心理。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童感冒吃什么比较好呢的内容。
儿童感冒吃什么比较好呢
儿童的身体免疫能力不能够和大人比较，而且有的时候天气变化不注意保暖的话，就容易感冒，虽然说比较常见的一个状况，可是对儿童的健康成长造成的影响也很大，所以在感冒期间，家长们自然需要注重了解一些，有效的解决方法，尤其是饮食选择问题很重要，快速的解决感冒的影响。
感冒吃什么好
打败感冒的食物
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。
酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
鸡汤是感冒良药没有文化的老太太们几百年前就相信鸡汤能治病，而科学家们至今才找到其中原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。
因为要是家长们能够正确地，给儿童准备以上所介绍的这些食物，对于缓解她感冒的一些症状辅助治疗都有很好的效果，而且是通过饮食的方法，去解决这种疾病，比使用一些药物更加的安全健康，可以有效的避免副作用问题的发生。
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