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一般婴幼儿可以吃酸奶吗（酸奶能不能吃）

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丁颖郡国家一级健康管理师

株洲育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-06 13:56:00 阅读() 收藏：49 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一般婴幼儿可以吃酸奶吗的内容。

一般婴幼儿可以吃酸奶吗

酸奶是牛奶的一种，它因为口味的酸性特点，才被赋予了这个名称。酸奶不仅味道有别于牛奶，而且在营养价值和功效方面和一般的牛奶也是不同的。常喝酸奶，不仅可以帮助大家及时补充钙质，而且还能够养胃，对于一般人而言，平时都是可以喝酸奶的。但是，刚出生的婴幼儿们是否也可以吃酸奶呢?相信宝妈们都非常关心这个问题吧。

酸奶,科学育儿知识

酸奶能不能吃

酸奶虽然营养价值高，但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶。原因有以下几个方面：

1、酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，酸奶可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，进而影响消化吸收。。

2、酸奶会影响肠道有益菌群生长。酸奶中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能。

3、婴幼儿先天脾肠不足，容易脾胃不和，直接吃从冰箱里拿出来的酸奶，容易让宝宝造成脾胃不和、消化不良。过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

宝宝最好是1岁以后最好是2岁以后再选择喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。

三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，如果宝宝不喝奶粉，再选择喝鲜奶和酸奶。比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶粉当中，它们两者营养素的含量，配方奶粉各种营养素、维生素的含量比鲜奶优越得多，因为是经过特殊配方的，营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

对于刚出生的婴幼儿们来讲，一般是不可以喝酸奶的，这主要是因为酸奶中的蛋白质分子机构过大，刚出生的宝宝们吃下去一般是非常难消化的。不仅如此，酸奶还会破坏婴幼儿肠道中的菌群，这对其健康也是有害的。不过，当宝宝超过一周岁之后，就可以正常饮用酸奶了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸奶能不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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