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格兰诺拉麦片食用方法（格兰诺拉麦片好不好吃）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-08-07 11:15:01 阅读() 收藏：54 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。

一款简单又营养的自制格兰诺拉麦片作为早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易长胖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于格兰诺拉麦片食用方法的内容。

格兰诺拉麦片食用方法

Granola保留了谷物原本的外型，也留下许多营养，纤维含量更高，用来减肥，养生，给肠道排毒除此之外添加坚果、果干等天然食物，最后以蜂蜜烘烤，咬下去酥脆，口味有点甜但是是天然的甜，和喝酸奶一起吃简直绝配！

制作步骤：

1.平底锅里依次倒入燕麦片、混合果干、混合干果、食用油、蜂蜜。

2.倒入所有材料以后再开小火，搅拌均匀。全程小火加热，发现燕麦片逐渐变成焦糖色的时候，就可以关火了。

3.关火，倒入玉米脆片混合均匀。

4.炒制好的麦片，倒入一个大的平盘，彻底冷却。

5.格兰诺拉麦片可以直接吃，可以搭配牛奶，酸奶食用。烤一片面包抹上酱，再撒一些格兰诺拉麦片，也是很好的吃法。总之吃法很多，看你自己的搭配了。是快速解决早餐的好伙伴。

格兰诺拉麦片好不好吃

这个麦片是挪威的牌子，翻译过来叫格兰诺拉麦片，介绍里说是一种以燕麦为主，精选水果干，搭配坚果，用蜂蜜烘焙而成的谷物麦片，里面富含膳食纤维，55%全谷物，是挪威认证的100%挪威制造。个人其实最喜欢直接吃，当小零嘴，因为我喜欢脆脆的口感；我姐则是喜欢泡着豆浆吃，她觉得那样口感更好，燕麦会变得qq的略有嚼劲，但是总体会比较软；店主最推荐的吃法是搭配原味浓酸奶，感兴趣的也可以试试

另外会这么喜欢这款麦片的一大原因就是它不会很甜，真的给我是很健康的感觉，所以怕甜的小伙伴完全不用担心噢。相比于传统的麦片，格兰诺拉燕麦片的口味就显得更丰富了！它营养健康，每一口都有不同的惊喜！既可以当做零食又可以作为早餐，是非常不错的小零食呢！格兰诺拉全粒燕麦口感厚实，味道香醇。每次将30g麦片与150ml牛奶搭配食用，每餐份蛋白质含量高达15g，而碳水仅有20g，也可以搭配口感浓稠的希腊酸奶享用，获得更多蛋白质补充和更长时间的饱腹感。喜欢水果的话，记得加上水果切片哦

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(格兰诺拉麦片好不好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于麦片的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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