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三岁小孩长不高补什么（小孩感冒咳嗽能不能吃白萝卜）

孙宽霆优质会员

惠州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-03 09:00:01 阅读() 收藏：38 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三岁小孩长不高补什么的内容。

小孩感冒咳嗽能不能吃白萝卜

小孩子感冒咳嗽是可以吃白萝卜的。因为白萝卜具有清热解毒的功效，而且还可以提高人体的抵抗力。小孩子在感冒咳嗽的时候食用白萝卜，可以避免咳嗽、痰变多的现象发生。同时，小孩子在感冒咳嗽的时候食用白萝卜不但可以缓解身体的不适，还可以增加食欲。所以小孩子再感冒咳嗽期间吃白萝卜对病情时很有帮助的。

白萝卜治疗怎样的咳嗽

白萝卜是可以调了小孩子体内的“热”，一般用于小孩子出现喉咙肿痛，咳嗽出来的痰是黄色的等现象。还用于小孩子出现口干口渴、咳嗽频繁、总是干咳的现象。

白萝卜水的做法及用量

取一个白萝卜，洗干净并切五到六片出来后将其放入锅中，然后加水至完全把白萝卜片淹没为止，先开大火把水烧开，再用小火煮几分钟就可以了。把白萝卜水放凉后就可以给小孩子喝了，一天喝三次，连续喝三天，病情就会有所缓解。

1、很多小孩之所以出现个子矮的现象，是因为身体里面微量元素短缺，主要是小孩长时间的营养单一，或者有厌食症，这个时候就需要到医院里面，做全面的元素检测，适当的补充钙质，锌元素，这样能够有效的提高小孩的食欲，帮助骨骼快速增长。

2、日常生活中，还要让小孩养成喜欢锻炼身体的好习惯，选择跳跃，游泳等，多给小孩吃粗粮制作的主食，每天食物的品类在20种左右，除了新鲜的肉吃之外，还要加入绿色的蔬菜，经常的买来新鲜排骨熬成骨汤，也能够有效的帮助小孩长高。

3、可以用新鲜的果蔬，做成沙拉让小孩吃，比如说黄瓜，苹果，香蕉，橘子这些食材在清洗干净，去掉皮之后，直接放到容器里面和沙拉酱搅拌，还要熬制各种杂粮粥，加入黑米，红豆，大枣，这些食材能够有效的补充气血，达到长高的目的。

孩子是可以吃薏米的。薏米富含高蛋白，同时还富含矿物质、膳食纤维、B族维生素。孩子吃薏米不仅有利于身体的发育，还对补充身体所需的营养有一定的帮助。

一般，孩子六个月之后可以添加辅食，就可以吃一些薏米。只是要注意的是，不要让孩子过多摄入，因为薏米属于凉性的，而且质地比较硬，吃多了容易引起孩子肠胃不适。所以，在六个月之后，给孩子吃薏米之前，家长一定要先将薏米完全泡软后做给孩子吃，也可以将薏米达成薏米浆给孩子吃，也可以加入豆浆一起饮用。

孩子长大后，用温水浸泡薏米2-3个小时后，和其他食物一起煮烂给孩子吃。薏米也可以与其他粗粮搭配食用，也可以与肉类食物搭配，这样能更加保证孩子饮食全面，荤素搭配，营养能够更加均衡。

不足半岁的宝宝，是不可以吃芝麻油的，因为芝麻油不仅是一种油脂，也是一种调理肠胃用的油脂。宝宝太小吃芝麻油，反而会给肠胃带来麻烦。但是6个月以上的宝宝，吃芝麻油对于大脑以及心血管都有很好的作用。

宝宝吃芝麻油的好处有哪些？

1、润肠通便：宝宝因为肠胃的原因，经常会有便秘问题的出现，所以适当食用一些芝麻油，不仅可以起到润肠通便的作用，还能补充身体所需要的营养以及脂肪。

2、保护心脏血管：芝麻油中的物质非常利于人体的吸收，对于心脏以及血管有好处。并且芝麻油还具有促进人体代谢，降低胆固醇的作用。

3、缓解咳嗽：宝宝生病感冒会伴随着嗓子不适或是咳嗽等情况，宝妈们可以选择在宝宝睡觉之前喂食一点，这样可以缓解咳嗽的现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩感冒咳嗽能不能吃白萝卜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小孩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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