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家长们这些日常的小习惯，却会影响宝宝的睡眠，有的赶快改

小编家长们这些日常的小习惯，却会影响宝宝的睡眠，有的赶快改

原创内容来源：未知时间：2024-11-08 10:51:03 阅读() 收藏：44 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

　　有很多父母们都为宝宝的睡眠问题着急，因为很多宝宝们在睡觉之前都会非常闹腾，有时候甚至要到很晚才会想要睡觉，这样让每天下班回来的父母们很是疲惫。其实很多宝宝都存在大大小小的睡眠问题，但是，这些睡眠问题也有可能是父母们自己造成的。尤其是有这几个坏习惯的宝妈，难怪孩子晚上闹腾不睡觉。

1。在宝宝睡觉前引入干扰的东西

　　一些父母习惯在宝宝睡觉之前给宝宝放一些舒缓的歌曲，比如摇篮曲之类的，或者在宝宝身旁放一盏小夜灯从而想让宝宝们早点入睡。但是，事实并不是如此，这些带有声音和光亮的东西会引起宝宝的注意力，让他们对这些东西产生兴趣而保持清醒。所以，在宝宝入睡之前，一定要保持房间的黑暗与安静，尽量不要出现杂音与娱乐电子产品。

2。宝宝嘴里喝着奶入睡

　　睡前喝奶也可以让宝宝们达到早些入睡的效果，但是有些妈妈就喜欢给孩子奶睡，这是有很大的风险的。因为这种习惯长此以往就会让宝宝对奶睡有依赖性，以后很难戒掉，而且奶睡如果不加注意话，宝宝很有可能会因液体而被呛到，比较危险，同时这也会有导致宝宝产生蛀牙的可能性。所以，在睡前最好不要让宝宝奶睡。

3。总是要抱着或者摇着才入睡

　　有些父母们会给自己的宝宝买一个婴儿床，然后会轻轻的摇晃着婴儿床让宝宝入睡，或者是抱着哄睡。如果是让宝宝放松下来的状态，可以轻轻的抚摸但不能摇晃着入睡。因为一旦宝宝们习惯了这种被摇晃，被抱着的感觉，那么等以后父母不这样做了，宝宝就会很难适应了。所以妈妈们为了避免以后哄睡难，最好不要这样做。

4。让宝宝习惯了熬夜

　　有的父母会很晚下班，但又很想陪伴自己的宝宝，于是在下班之后还会与宝宝玩耍一段时间。等到自己想睡觉的时候，才会想到要哄孩子去睡觉了，这样宝宝们也渐渐的习惯了熬夜。熬夜不仅对成年不好，对婴儿更是有危害的，因为熬夜会使婴儿体内的生长素分泌不足从而影响到宝宝的发育。所以，为了宝宝良好的发育，家长们一定要让宝宝早睡。