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纯牛奶和高钙奶哪个营养更好「育儿必看」

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营养学硕士

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-02-17 18:18:01 阅读() 收藏：29 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下纯牛奶和高钙奶哪个营养更好的内容。

很多家长给孩子买牛奶补充身体营养的时候也会有苦恼，市面上有很多款牛奶，常见的有纯牛奶、高钙奶、低脂奶、脱脂奶等，很多家长都不清楚这些牛奶有什么区别，大多数人以为牛奶添加了新的成分或许就会丢失一部分营养，

童装童鞋

纯牛奶和高钙奶哪个营养更好

纯牛奶和高钙奶都是很有营养的，大家可以根据自身的营养需求来选择购买适合自己的牛奶，要是大家比较需要补充钙的话可以购买高钙奶，因为高钙奶是商家通过现代制作工艺添加更多的钙含量，有利于人们吸收更多的钙离子，高钙奶的成分表里除了生牛乳还添加了各种钙，比兔碳酸钙、乳酸钙等。

纯牛奶也是非常有营养价值的，里面含有优质蛋白质、维生素和矿物质，长期喝牛奶可以帮助人体增强免疫力，补充钙离子促进骨骼增长，睡前喝一杯牛奶还可以助眠，改善睡眠质量，所以人们常说牛奶是白色血液，意在表明牛奶对人体的益处是非常大的。

不过建议大家每天喝牛奶的量要适度，不建议大家一天喝过多的牛奶，因为饮用过多会增加肠胃负担导致消化不良。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(纯牛奶和高钙奶哪个营养更好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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