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孩子不爱喝水怎么办（要喝这些水）

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林浩轩认证作者

10余年经验育儿师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-03-02 11:06:01 阅读() 收藏：46 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子流鼻涕了，加一件衣服。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子不爱喝水怎么办的内容。

儿童营养知识

孩子不爱喝水怎么办

对于孩子们来说，在小时候就不喜欢喝水了，在这时候往往都喜欢喝饮料，对于水是不太喜欢的了，这时候如果我们想要让身体健康，那么家长朋友们就要注意起来了，一定要让孩子多喝水了哦，这样才能让孩子健康。

有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。

当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

这就是我们给大家介绍的时候孩子的喝水方法了哦，这些都是家中朋友们可以利用的好方法了，可以帮助孩子把身体保护好的了，那么对于孩子来说，哪些水是比较适合喝的呢，这是很多人都想知道的了。

白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

这就是我们给大家介绍的有关孩子的情况了，我们可以发现孩子在生活中是需要多喝水的了哦，如果喝水太少，那么就会对宝宝的身体造成伤害了，因此我们就要注意尽量的避免喝水太少了，我们还介绍了适合喝的水，不能错过哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(要喝这些水)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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