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儿童养胃不能忽视（推荐几款养胃食谱）

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丁渼函优秀育儿科普作者

高级育儿师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-03-06 13:30:01 阅读() 收藏：52 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

喜欢孩子，但不溺爱。(李旭)

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童养胃不能忽视的内容。

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儿童养胃不能忽视

生活节奏日益加快的今天，很多人都是处于亚健康的状态。不仅仅是大人，孩子也会有身体不适的情况。养好胃，舒舒服服吃顿饭，吃完饭后也能舒舒服服，实在是很多人都希望的事情。特别是对于儿童，需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养。孩子是全家人的希望，所以更应该好好的去照顾，那么哪些食物适合儿童呢?

雪梨浆

大雪梨1个。做法：将雪梨洗净以后削皮切片，参加凉开水浸泡半响以后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时分需求水没过雪梨。成效：滋阴养胃，清热除烦。关于身体内热的小孩子，吃这款美食是最佳不过的了。

扁豆瘦肉汤

白扁豆50克，猪瘦肉100克。做法：将白扁豆洗净，猪瘦肉洗净以后切小片，一同参加锅中炖1个小时以后即可食用。成效：健脾养胃，避暑止泻。合适夏天给小孩子食用。

土豆饼

马铃薯、鸡蛋各2个，青蒜、面粉适当。做法：将马铃薯淘洗干净以后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去，加水调成糊状，然后加盐、五香粉。比及锅里油微热使，渐渐将糊糊放入锅中调成圆形，小火渐渐煎，直到双面都是黄色的起锅即可。成效：健脾养胃。

这样的食谱很适合孩子们吃，一是可以改善孩子的胃部不舒服的情况，二是可以起到养胃助消化的作用。孩子正是长身体的时期，所以要注意饮食方面的搭配，不要吃太多油腻不容一些消化的食物，也不要吃一些垃圾食品，不仅没有营养，而且还会给身体造成很大的生活，希望家长们要懂得如何照顾孩子，让他们健康的成长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(推荐几款养胃食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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