水牛奶含钙高吗（水牛奶含糖量高吗）
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国家高级营养讲师
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2019-08-05 04:02:50 阅读() 收藏：55 分享：43 爆
有很多家庭迎来新生儿以后或许都会经过一段手忙脚乱的时间，在经历过之后，可能很多爸妈会觉得自己已经很熟练了，是婴儿护理方面的专家了，但其实啊，婴儿护理中还有一些是常常被我们忽略的问题，那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下水牛奶含糖量高吗的内容。
水牛奶含钙高吗
现在的人们由于工作繁忙生活压力大，所以需要从饮食上摄取更高的营养，尤其是钙、蛋白质和铁还有锌，这些营养物质对提高免疫力，调节脏器功能是非常有好处的。但是在补充这些营养的同时，大部分人都不希望自己摄入过高的脂肪和糖，
水牛奶含糖量高吗
水牛奶含糖量并不是很高，每公斤水牛奶所含的脂肪和糖分含量仅仅比普通黑白花奶牛产的奶多了5%左右，含脂肪的量也是极低的。但是每公斤的水牛奶中所含的蛋白质和钙铁锌等物质，以及氨基酸等抗氧化物质，是普通黑白花奶牛所产奶水的近一倍，所以喝水牛奶会比喝普通花白奶牛的奶，要更加有营养。
水牛奶不仅含钙量很高，而且含钙的纯度和可吸收性也很高。水牛奶的营养价值也还是不错的，这种奶非常适合孕妇或者哺乳期的女性喝，每天晚上喝一杯水牛奶，可以起到补充营养的作用，还能促进睡眠。在睡眠中补钙，效果是最好不过的。
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