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紫菜煮馄饨——青少年补脑促进发育「父母需知」

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丁浩天优质用户

国家一级健康管理师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2019-02-14 02:50:44 阅读() 收藏：58 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一个人可能很富有，但是失去灵魂(丧失了丰富的感受能力而变得麻木不仁)的他很可能不会真正享受生活的欢乐!(甄世田)

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于学龄期育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下紫菜煮馄饨——青少年补脑促进发育的内容。

学龄期育儿

紫菜煮馄饨——青少年补脑促进发育

青少年正在长身体的时候一定要注意饮食的合理的搭配哦，饮食的好坏决定了孩子的健康问题。所以症状成长期的孩子家长是否知道如何搭配营养呢，让孩子多吃一些易消化开胃的食物。

紫菜煮馄饨

紫菜煮馄饨所需材料

主要食材猪肉500克、馄饨皮500克、蛋皮50克、香菜50克，辅助佐料紫菜25克、盐5克、味精1克、麻油少许、高汤适量

紫菜煮馄饨的做法

1、猪肉搅碎和盐、味精拌成馅;馄饨皮擀薄纸状，包馅捏成团。

2、锅中加高汤煮沸，下馄饨煮熟。

3、放蛋皮、虾皮、紫菜、香菜末、盐调味，淋上香油即可。

紫菜煮馄饨的功效与作用

紫菜煮馄饨是一道男女老少皆可食用，做法简单，适合家中烹饪的一道家常菜，紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。香菜具有促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾、消食下气的功效。这道馄饨的做法简单，具有开胃消食的作用，而且还可以有健脑的作用，猪肉营养多，搭配紫菜可以促进骨骼生长，具有补钙的作用，而且还可以让你的胃口大开，促进生长发育，很适合青少年食用，对身体健康有好处。

关于紫菜煮馄饨的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值比较多，而且具有补脑健脑的作用，好消化好吸收，而且很少回合青少年食用，家长朋友们赶紧学起来吧。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(紫菜煮馄饨——青少年补脑促进发育)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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