小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 科学育儿 >

优质

只要青春不要“痘”「值得收藏」

育儿知识

丁瑞源育儿知识优秀作者

育儿专家

原创内容来源：妈妈网时间：2022-03-06 18:52:01 阅读() 收藏：27 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。--苏霍姆林斯基

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。那么对于青少年育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下只要青春不要“痘”的内容。

青少年育儿知识

只要青春不要“痘”

进入青春期的女孩逐渐褪去了儿童时的天真幼稚，青涩的女性特征慢慢显现，与此同时，她们的生理、心理也产生了巨大的变化。于是，各种各样的问题也接踵而来。

女孩子天性爱美，但是处于青春期的女孩常常要面临青春痘的“作弄”。青春痘的学名叫痤疮，大多由肺胃蕴热、肝气郁结、内分泌失调所致，所以简单地涂抹药膏、服用抗生素并不能从根本上解决问题，时是需要从内而外的调理。

在饮食上，要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。

此外，在情绪上也要保持开朗，睡眠保持充足，多运动，这些都可以促进内分泌正常，并且减少有毒物质在体内的堆积。

在中药材中，黄芪以称作是女孩脸上痘痘的“天敌”,不管是外用还是泡茶饮用，都有明显效果。

外用：生黄芪50克，白及50克，白术20克，蒺藜20克，牵牛子15克。把以上药材粉碎，过筛，然后用筛后的细粉与鸡蛋清或蜂蜜调和，每周做一次面膜。

泡饮：生黄芪10克，黄芩3克。用以上两味药材泡水，加入蜂蜜，每天饮用。

在中医学里，认为女子以肝为先天，肝又主情志，肝气不疏，气血不通，百病由此而生，如乳胀、乳腺增生、胃痛、月经失调、便秘、腹泻及各种妇科炎症。

在此，给您介绍一个调理肝经气机的有效方法，就是按摩太冲穴。太冲穴是肝经原穴（原气输注、经过和留止的部位），是调理整个肝经的气机。它位于脚背大拇趾和第二趾结合处向后，在脚背最高点前的凹陷处，用手指按揉有酸胀感觉。每天下午3〜5点按揉双脚2分钟，或是每天晚上9〜11点，先用热水泡脚后再按揉5分钟。这个方法尤其在春季对身体大有裨益，善用此法调理肝气，对女性健康很有好处。

在按摩的时候，还是有点小讲究的，要迅速地用力按下去，立刻迅速地放松，再按，再放松，一定要迅速、有力，在这样的刺激下，肝气能充分地得到疏泄。如果只是使劲按着不动，不仅不会疏泄肝气，反而会使肝气阻塞。最后，给患有月经失调的女孩推荐两种对身体大有裨益的膳食：

桂圆鸡蛋汤

桂圆肉50克，鸡蛋1个。先用桂圆肉煎汤，半个小时后打入鸡蛋，炖熟。早晚各1次，连服10天。适用于月经失调、倦怠乏力、面色萎黄、失眠健忘等各种病症。

红糖益母草

大枣20枚，益母草10克，红糖10克。加水一起炖熟。饮汤，每日早晚各1次。适用于经期受寒所致月经后延、月经过少等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(只要青春不要“痘”)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（359）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱奇艺母婴，天津市妇女儿童保健中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：只要青春不要“痘”「值得收藏」：http://www.wy668.com.cn/kexueye/15071.html

上一篇：学生时期容易出现的营养问题——锌摄入不足「收藏」

下一篇：儿童生长发育特点「心得分享」

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿