远离感冒：别让感冒害了孩子「大咖分享」

孙嘉建优秀育儿科普作者

儿童医院营养医师

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-07 10:03:01 阅读() 收藏：58 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在教育的百花园中，百花吐艳离不开园丁爱的奉献;在金秋的硕果园里，硕果累累离不开耕耘者心的浇灌。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。那么对于学龄期育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下远离感冒：别让感冒害了孩子的内容。

学龄期育儿知识

远离感冒：别让感冒害了孩子

感冒素有“百病之首”一说，细论起来，感冒也分很多：

着凉感冒

也就是中医所说的风寒感这是生活中最常见的一种感冒。往往是由于孩子衣服穿少了，着凉了，表现出流清鼻涕、怕冷、发热、头痛、不排汗等症状。只要给孩子穿好衣服，避免着凉，或者喝点姜汤发发汗，严重时吃点感冒药就可以了。

风热感冒

与着凉感冒类似，表现症状往往也是发烧、头痛、鼻塞等，但不同的是，流的是稠鼻涕，孩子还满脸通红、口很干、一个劲地要喝水。此外，舌苔不是那种正常的薄白，而是黄色的，舌体通红，这就是热症。风热感冒时，可以泡点薄荷和菊花茶来驱热，但不宜发汗，因为发热是会伤津的，而汗液就是所谓的津，假如再发汗的话，会让津液损失更多，这样就会让我们的病情加重。

暑湿感冒

这种感冒常发生在炎热的夏天。也有头晕、头痛、鼻塞等症状，但更多的是胃肠不舒服，如恶心、呕吐、腹泻、食欲缺乏等，而且小便发黄。另外，舌苔也和风热感冒时的舌苔有所区别。风热感冒时，舌苔黄而干，像旱地。如果舌苔黄而腻，像湿地，那就是其湿所引起的感冒。暑湿感冒，可以熬绿豆粥喝，以此祛暑湿。

流行性感冒

这是一种传染性很强的疾病，而且这种感冒来势很猛，一开始就发高烧，体温甚至会烧到39°~40°。而之前一点症状也没有，它也不像风寒感冒那样，流了一两天鼻涕才开始发烧，让人防不胜防。流行性感冒一发作起来，人就浑身难受。

晚上睡觉蹬被子、衣服穿得过少、坐在冰凉的地上时间太长、光着脚跑动，这些都会引发孩子感冒。如果吃凉东西太多的话，也会让孩子着凉。

很多孩子感冒都是因为着凉而引发的，作为父母只需要找到孩子受凉的原因，孩子的感冒就能很快痊愈。很多父母却并不知道自己孩子生病的原因，只是一味地给孩子吃药。但是要是找不到去除孩子寒气的方法和病因，那孩子的病情就会变得更严重，很快就会咳嗽和发烧。

其实，在感冒的初期，孩子身体的免疫力系统是在一个应激状态下的，只要靠孩子的自身免疫力和抵抗力就能使身体的疾病治愈，而孩子自身的免疫力也会随着对病毒的抵御而变得更强大。所以，家长只要认真护理孩子，注意饮食，让孩子多喝水、多呼吸新鲜的空气，一般在一周的时间孩子的疾病就可以自行痊愈。但是也要根据孩子的病情慎重对待，以免延误最佳的治疗时间。

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