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如何应对小儿厌食「个人心得」

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丁东辉优质作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-02-24 23:51:01 阅读() 收藏：38 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何应对小儿厌食的内容。

儿童百科

现在宝宝厌食的发病率高达40%，严重影响了宝宝的生长发育。要解决宝宝吃饭的问题，必须首先搞清导致宝宝厌食的原因，以便对症下药。

对于因体质弱或其他慢性病引起的厌食，需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药来帮宝宝调理脾胃。

应对疾病这样吃

宜食

1、对于缺锌引起的厌食，可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等，如果缺锌严重，就应根据医生的诊断通过药物来补锌。

2、宝宝的食物要营养均衡、丰富多样和容易消化。宝宝吃的食物要尽量多样化，并保证每天让宝宝吃一定数量的蔬菜和水果。饭不要煮的太干，以便于咀嚼。

3、可以给宝宝吃点健脾开胃的食物，如胡萝卜汁、山楂片等。

忌食

1、少给宝宝吃零食、甜食、肥腻食物，油煎食物也应少吃。饭前半小时最好不要给宝宝吃任何东西，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

2、忌食巧克力、糖果、饮料、这些食物容易导致宝宝血液中的含糖量过高，产生饱腹感，影响正餐的胃口，从而形成恶性循环。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何应对小儿厌食)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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