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呵护宝宝健康谨防寒从脚入「大咖分享」

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-02-24 23:49:01 阅读() 收藏：26 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的世界，与成人截然不同;倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。——鲁迅

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下呵护宝宝健康谨防寒从脚入的内容。

儿童营养知识

俗话说“寒从脚入”，脚部是血管分支的末梢部位，距心脏较远，易发生血循环障碍，再加上脚部缺乏皮脂腺的保护，因此易受凉。

脚步与疾病的关系

脚部受凉很容易感冒。脚部有33个穴位，并且与上呼吸道黏膜之间有密切的神经体液联系，脚部一旦受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部或从外界侵入的细菌、病毒就会乘机大量繁殖，诱发感冒。即使是在炎热的夏天也不要让空调冷风或电扇直接对着宝宝的脚部吹。

注意给宝宝洗脚

洗脚不仅可以去除脚上的污物，还有保健的作用。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持给宝宝洗脚，通过水和手按摩刺激脚部，达到舒筋活络、防病治病和健身的作用。

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