幼儿养生：什么是生长痛「收藏」
林茹欣认证用户
10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-02-25 13:31:01 阅读() 收藏：39 分享：59 爆
天赋如同自然花木，要用来修剪。
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下幼儿养生：什么是生长痛的内容。
您的孩子有没有遇到过这样的问题，在学龄前，一般是在春季的下午或晚上，会出现腿疼的现象，经过一个晚上的休息更会好了。孩子的疼痛一般比较不严重，但疼痛的时间稍长，有时候累计几个月，表现在双腿都有疼痛症状。这在临床上称为生长痛。
孩子为什么会出现生长痛呢？医生介绍说，主要是儿童这个时期活动量大，身体生长发育快，但身体局部的肉筋腱发育跟不上，就会出现这种肢体疼痛，主要表现在两下肢大腿部位。生长期的疼痛虽然对于一些小孩子比较明显，生长痛不是病，是由于儿童生长过快引起的，那么儿童生长痛就不用管了吗？当然不是，生长痛需要补充生长营养来缓解。
如何缓解儿童生长痛？
可以给儿童服用维生素C，服用维生素C主要是对人体的胶元合成有利。
让儿童多吃一些富含VC的水果和蔬菜。如菠菜、橘子、柚子、西红柿等。
一些低锌的儿童可以适当补锌，是可以缓解疼痛的症状的。
不能让儿童过量的运动，运动后一定要给儿童适当的按摩，再用热水泡泡双足，可以避免疼痛发作。
天气冷的时候一定要注意儿童下肢的保暖，让其下肢不要受凉，也可以缓解疼痛。
那儿童疼痛时，怎么办呢？
因为一般发生在下午和晚上，家长只要掌握了时间规律后，可以在那个时间里带孩子玩玩拼图，其它他们爱玩的游戏，以转移其注意力，也可以帮助他们缓解疼痛。
儿童疼痛的时候尽量要安静多休息，不要进行剧烈活动，以舒缓肌肉为主来缓解孩子的疼痛。
作为家长，在孩子疼痛的时候，一定要对宝宝疼痛的部位进行热敷和按摩，这们可以缓和孩子的紧张情绪和疼痛感。
食疗方法：
山药蹄筋汤 材料：山药、猪蹄筋、盐、鸡精、调和各适量 做法： （1）将猪蹄筋用清水洗净，泡软。 （2）再将其切成小段，加入清水大火炖沸。 （3）再转小火，加入山药和盐、鸡精、调和。 （4）炖一个小时后即可食用。 具有养血通络，温筋止痛的作用。 上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿养生：什么是生长痛)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。 94%的朋友还想知道的： （418）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于一起过健康网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：幼儿养生：什么是生长痛「收藏」：http://www.wy668.com.cn/xuelingqian/13030.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
