优质

孩子厌食要注意这三点饮食误区「带娃必看」

丁颖慧育儿知识优秀作者

国家一级健康管理师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-02-26 21:35:01 阅读() 收藏：33 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

#REF!

小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子厌食要注意这三点饮食误区的内容。

儿童育儿知识

孩子厌食要注意这三点饮食误区

进入到盛夏以后，很多的小宝宝都会出现饮食较差，变得散漫，不爱吃饭的情况，通常出现这个情况多是因为天气过于炎热，造成宝宝体内燥热，对胃肠造成一定的影响。那么家长在帮助增加孩子食欲的时候有一些问题需要注意。

夏日炎炎，儿童饮食别入这3大误区：

误区一：“清淡”不等于“吃素”

很多家长认为，清淡的饮食就是指不吃荤食。往往在进入到夏季后，在餐桌上在只能看到素菜，一点荤菜都看不到，通常一个月之后就会发现，孩子营养没有跟得上。实际上蔬菜食物中含有大量的膳食纤维以及维生素，但是不能给身体补充所需的蛋白质，因此建议家长在为孩子准备食物的时候一定要适量的增加一些肉类、蛋类、奶制品和鱼类等，这样可以保证孩子营养的均衡。在清淡上可以试着换一些做法，同样可以。

误区二：“厌食”不等于“减肥”

多数人都说苦夏，表现对于那一些较胖的小朋友，在这个季节可以帮助减减肥，因此当孩子不想吃的时候就不会让孩子继续吃了，甚至一天只吃一些水果，而不吃正餐。实际上，这时候人的脾胃是非常虚弱的，如果不能保证营养的足够供给，那么整体机能就会变差，出现头晕、乏力等不良症状。

这时候小编提醒大家，在夏季长时间不能正常进食或者饮食不规律还会造成厌食的情况，这种情况出现后，即便是以后天气好转，厌食症也不会好转。

误区三：“冷饮”不等于“降温”

有些人认为在夏季需要多吃一些冷饮、喝冰冻饮料、多吹空调，就可以起到解暑的效果，但专家表示，这样的做法并不正确，还会伤身，这是因为夏季冷饮吃的过多，会造成身体内湿气过重，造成汗腺关闭，汗水流不出的情况，那么病情只会加重。

在饮食上要注意营养丰富，少吃冷饮，并且做法以清淡为主，这样整体效果会好很多。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子厌食要注意这三点饮食误区)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（358）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于学习啦育儿知识，深圳市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孩子厌食要注意这三点饮食误区「带娃必看」：http://www.wy668.com.cn/xuelingqian/13294.html