孩子睡觉总是磨牙的原因有哪些「准妈必看」

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十余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-02-26 22:32:01 阅读() 收藏：31 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

如果你不首先培养活泼的儿童，你就绝不能教出聪明的人来。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小宝宝对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给宝宝送来了秋燥。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子睡觉总是磨牙的原因有哪些的内容。

儿童育儿知识

孩子睡觉总是磨牙的原因有哪些

父母总是会发现自己的孩子在睡觉过程中出现磨牙的情况出现，特别是孩子进入到睡梦后总是能够听到“咯吱咯吱”响。其实孩子偶尔会出现磨一两次的话，是不会产生健康影响，但是要注意的是，若是晚上总是磨牙其实带来的危害也是不小的，因此父母发现孩子出现磨牙的时候也需要引起高度重视，避免会影响到孩子健康。

1、孩子缺乏维生素D易引起佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，本病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。典型表现是生长着的骨干骺端和骨组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症。患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

2、若是孩子由于牙齿排列不齐也会引起夜间磨牙，部分孩子是由于咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

3、部分孩子之所以会出现睡觉磨牙是由于晚餐吃过饱而导致的，其实晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

温馨提醒：希望通过对孩子睡觉磨牙的原因介绍后，能够让更多父母了解孩子出现这情况的原因吧，若是发现自己孩子总是出现磨牙的情况出现后，尽早带孩子到医院做个详细检查，通过详细检查能够了解磨牙的原因，才能更好的做应对措施，切记不可以忽视磨牙这情况，若是长时间不做处理，将会带给孩子更多健康影响。

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