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5岁、6岁儿童做仰卧起坐的危害（四岁孩子做仰卧起坐好吗）

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孙世伟优秀育儿科普作者

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：新浪育儿时间：2019-05-13 16:39:34 阅读() 收藏：25 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。那么对于学龄前儿童的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下四岁孩子做仰卧起坐好吗的内容。

5岁、6岁儿童做仰卧起坐的危害

众所周知的是科学合理的锻炼有益身体健康，所以有一些父母很注重孩子日常锻炼，而且适当的锻炼有助孩子长高，不过小孩子做的运动很有讲究，有一些运动不适合年龄小的孩子，比如说仰卧起坐，

学龄前儿童

四岁孩子做仰卧起坐好吗

四岁孩子做仰卧起坐可能并不合适，很多人认为过早让孩子做仰卧起坐不仅不利于身体健康和成长，还容易给孩子身体造成不同程度的损伤。四岁孩子身体发育尚未完善，身体不必成人强壮，大量做这类运动容易给孩子身体造成不同程度的损伤。

另外，5岁、6岁儿童也不是很合做仰卧起坐，这个年龄段的儿童频繁做仰卧起坐可能会造成儿童局部肌肉过分强壮，影响身体匀称发育，而且五六岁的儿童身体内的器官和组织都没有完全的发育成熟，尝试强度大的运动容易让身体受损伤，因此不少家长都不建议孩子频繁做这类运动。

针对孩子身体发育特点，适合儿童的运动有很多，可以尝试一些简单强度小的运动，如跳绳、跳皮筋、踢球、跑步等。同时为了防止孩子运动受伤，孩子运动期间父母最好在旁监督。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(四岁孩子做仰卧起坐好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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