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11岁应该做多少个仰卧起坐（6岁儿童仰卧起坐达标是几个）

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原创内容来源：小红书时间：2019-08-28 09:55:45 阅读() 收藏：54 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，那么对于学龄前儿童的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下6岁儿童仰卧起坐达标是几个的内容。

11岁应该做多少个仰卧起坐

我们都知道合理科学的体育运动对我们人体是很有好处的，当今时代越来越多的宝爸宝妈们都会更加注重对小孩子的日常锻炼，不过对于一些年龄比较小的小孩子来说，在进行某些运动的时候，宝爸宝妈们应该考虑是否恰当，

学龄前儿童

6岁儿童仰卧起坐达标是几个

首先仰卧起坐属于力量型的运动，如果长时间让小孩子做这种这种力量型的锻炼那么是很容易导致孩子出现局部肌肉的过分强壮，是会影响小孩身体均匀发育的，但是小孩子少量的做几个仰卧起坐还是可以的，适当的锻炼是可以比较好的去增强宝宝的体质，也有利于小孩子更好的长高，六岁儿童仰卧起坐达标是十个左右，11岁应该做15个左右的仰卧起坐，一般情况下是不建议小孩子一次性做太多仰卧起坐的。

就此之外，建议爸爸妈妈应该注意下孩子的营养，让小孩子多吃一些营养含量比较高的食物，这样一方面的话，有助于小孩的成长；另外可以让孩子多参加一些户外活动，这些对小孩子更好的成长发育都是很有好处的。

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