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哺乳期能喝茶吗（哺乳期能喝茶吗？）

丁岩效优秀育儿科普作者

中国注册营养师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2018-12-14 09:49:09 阅读() 收藏：41 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期发育】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爬行是宝宝发展的一大步，一般七、八个月大的宝宝就学会渐渐地爬行了。爬行能够锻练宝宝的身体灵活性、提高呼吸道作用、推动全身肌肉、人体骨骼的成长发育等，对宝宝大脑发育和身体身心健康有很大的益处。那么对于婴儿发育的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下哺乳期能喝茶吗的内容。

婴儿发育

哺乳期的妈妈饮食和坐月子期间一样同样都不能随心所欲，为了保证奶水质量和不影响宝宝的健康入口的东西是有很多禁忌的，不只是日常的饮食还包括喝的水，一日三餐大部分妈妈都会按照健康饮食和哺乳的需求来严格要求自己，但是饮用水这一块就容易被忽略。比如有些妈妈孕前有喝茶的习惯，就比较难以接受没有任何味道的白开水，那哺乳期间还能像孕前一样开心地喝茶吗？

哺乳期能喝茶吗？

茶饮大概是日常生活中除白开水以外饮用人数最多的一种饮用水，饭后来一杯不仅能够促消化还有助于抗氧化延缓衰老，而且还能帮助利尿消水肿，它看似百利而无一害但是并非人人都适合喝茶。对于哺乳期的妈妈而言是可以适当喝一点的，但是不能大量饮用。我们对于哺乳期饮茶的原则就是能不喝就尽量不喝，因为胃器官吸收茶叶中的鞣酸进入血液循环之后就会产生收敛作用，这样会抑制母乳的分泌，尤其是哺乳早期的妈妈饮用茶水后可能出现回奶的现象。