关于母乳喂养的这些谣言不能相信（母乳喂养会导致乳房变形）

林熙麟育儿知识优质作者

儿童医院营养医师

原创内容来源：99健康网时间：2019-08-31 22:00:20 阅读() 收藏：36 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期发育】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于婴儿期发育的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下关于母乳喂养的这些谣言不能相信的内容。

婴儿期发育

母乳喂养虽好却是一项艰巨的任务，从宝宝出生到彻底断奶是一个漫长的过程，这期间除了经历乳房疼痛这些难以避免的哺乳难题之外，妈妈们还会考虑到人们经常议论的关于母乳喂养乳房变形，奶水不足喝汤追奶这些问题，毕竟这些关系到自己日后的形体和宝宝的健康成长。关于母乳喂养的各种疑问，小编会给出相应的答案。

母乳喂养会导致乳房变形

哺乳期间因为乳腺充盈很多妈妈都会担心乳房变形下垂失去迷人曲线，实际上乳房变大变得充盈是从孕期就开始的，怀孕期间体内的孕激素已经慢慢地为母乳分泌和胎儿的成长做出准备，到了哺乳期间乳房确实变大了不少，但是母乳喂养也不是导致乳房下垂变形的元凶，妈妈们想要呵护自己的乳房在孕期的时候就应该选择合适的内衣，最好是选择承托力强的孕产期专用内衣，哺乳期间更要注意哺喂的姿势和乳房的日常护理。乳房下垂变形是一个自然的过程，就像我们永远无法阻止太阳东升西落一样我们也无法抵抗变老无时无刻不在的地心引力。

哺乳期间要吃很多食物喝很多汤水来维持奶量

老一辈人的坐月子方法就是填鸭式的月子餐甚至还延续到了哺乳期结束，总觉得哺乳期间应该多吃多喝才有能分泌出足量的母乳提供给宝宝，这种传统的坐月子方式是很多妈妈产后肥胖的元凶，每天鸡鸭鱼肉各种油腻的汤水换着喝不仅使产后身材走样还会因为油腻容易患上乳腺炎。哺乳期间妈妈们确实要吃得好但也不代表多吃，哺乳期间只要比正常饮食增加300—500卡路里的热量就能制造出奶水，同时高糖、高脂肪的食物要少吃。