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为什么要补锌（原来有这么多好处）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-03-01 13:09:01 阅读() 收藏：32 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

播种一颗爱心，收获一片蓝天。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下为什么要补锌的内容。

儿童营养知识

为什么要补锌

我们的健康和营养有一定的关系，如果营养均衡的话不会容易出现一些疾病。如果身体内缺锌的话很容易导致一些疾病的发生哦，特别是小孩子们，为什么要补锌的呢，有很多的好处哦。

促进人体的生长发育

处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。缺锌会导致智力的发育障碍，所以适当的补锌的话会有促进生长发育的作用，对于孩子的健康是有好处的呢。

维持人体正常食欲

缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

增强人体免疫力

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。补锌的话可以有提高免疫力的作用，而且还可以有促进生长发育的效果。

促进伤口和创伤的愈合

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

影响维生素A的代谢和正常视觉

锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。锌元素对于眼睛有好处，而且还可以促进维生素的吸收，所以补锌也是为了保护视力。

补锌的一些好处，你都知道了吧，真的是不看不知道哦，锌元素原来对人体还有那么多的好处和功效的哦，所以孩子们一定不能缺乏锌元素，适当的补充锌元素以及食物，对健康是有好处的呢，所以家长们一定要注意这些问题哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(原来有这么多好处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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