宝宝便秘不能吃什么（注意这些食物）

丁新韵母婴知识优质作者

多家培训机构讲师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-05 23:21:01 阅读() 收藏：20 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩童的动作，是清洁，是正直。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝便秘不能吃什么的内容。

儿童知识

宝宝便秘不能吃什么

对于父母们来说，对于自己的宝宝是非常重视的了，很多人都是希望自己能够有一个健康的孩子了，尤其是在饮食上就要注意了哦，但是很多人都发现自己的宝宝出现了便秘的情况，那么在这时候有很多食物就不能吃了哦，一起看看吧。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，这些类型的鱼类对于宝宝的身体健康是没有什么好处的了，而且还容易导致便秘问题的出现，因此我们就要尽量的避免吃这种类型的食物了哦。

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因，因此对于这种类型的食物我们就要小心了，给宝宝吃的时候要小心适量的吃哦，如果吃的太多了就会导致便秘情况的出现哦。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好，如果宝宝经常的吃这些食物，那么就容易出现便秘的情况了，因此如果宝宝有便秘的情况就不能吃这种食物了哦。

这就是我们给大家介绍的几款食物了，这些食物都是看上去很不错的了，但是对于宝宝来说并不是特别的合适了，尤其是在便秘的时候，这些食物都是宝宝不适合吃的了哦，如果吃这些食物，那么就容易对宝宝的身体造成伤害了哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意这些食物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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