小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 1-3岁 >

优质

2岁幼儿食谱：向日葵炒饭

育儿知识

小编2岁幼儿食谱：向日葵炒饭

2岁幼儿食谱：向日葵炒饭

原创内容来源：未知时间：2024-12-05 16:34:02 阅读() 收藏：56 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

　　2岁幼儿食谱

　　向日葵炒饭

　　材料：米饭1小碗，玉米粒、豌豆粒各1勺、胡萝卜2厘米长1段、鸡蛋1枚、香菇1朵，盐、植物油各适量

　　做法：

　　1 将香菇、胡萝卜洗净，分别切成丁，放入锅中，加水煮熟。

　　2 将玉米粒、豌豆粒洗净，放入锅中加水煮熟。

　　3 将鸡蛋磕破，蛋液打散，倒入抹油的平底锅中，加热煎成蛋饼。蛋饼熟后，取出放在案板上，用刀取最大面积的一块正方形，再把正方形切成1厘米宽的条，把开始切下去的边角料切成三角形。

　　4 锅中放适量油，放入米饭炒散，依次放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇丁，拌炒均匀，加入盐调味。

　　5 将炒饭盛入小碗中，压紧实，倒扣在盘子上，然后把鸡蛋条成经纬交织的网状覆盖在炒饭上，三角形鸡蛋块均匀摆放在周边，豌豆粒装饰在网格中间，成为一朵向日葵的样子。

　　美化：本身就很美，不需要做美化了。建议：让孩子洗干净手，跟自己一起摆放鸡蛋条，锻炼他的动手能力，培养他的审美能力。

　　美味三明治

　　材料：吐司面包2片、鸡蛋1枚、培根1片、番茄1片

　　做法：

　　1 将鸡蛋磕破，蛋液打散，平底锅加热，涂抹一层油，倒入蛋液，将鸡蛋煎成较厚的蛋饼，大小不要超过吐司。

　　2 将培根放入热锅中略煎一下。

　　3 将吐司面包的厚边切或者撕下去，平放一片在案板上，将蛋饼和番茄片以及培根依次垒在吐司上，将剩下的吐司放在培根上。

　　4 用刀沿着吐司对角线切下去，切成两个三角形，三明治就成了。美化：三明治本身就较有吸引力，孩子一般都会喜欢，不需要美化。建议：蛋饼要做得厚一点才好吃，如果没有较小的平底锅，在煎鸡蛋这个环节最好多打几个鸡蛋，剩下的部分大人吃掉就可以了。

　　——本文摘自由化学工业出版社授权的《这样做辅食宝宝超爱吃》一书

94%的朋友还想知道的：

（241）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：2岁幼儿食谱：向日葵炒饭：http://www.wy668.com.cn/youerqi/347684.html

上一篇：2岁幼儿食谱：豆腐皮红薯卷

下一篇：2岁幼儿食谱：菠菜土豆丝饼

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿