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宝宝很宅不爱运动怎么办（幼儿育儿经验）

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孙子凤优秀育儿科普作者

烟台育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-10 22:40:02 阅读() 收藏：26 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝很宅不爱运动怎么办的内容。

其实运动是孩子的天性，没有天生不爱运动的孩子。那么，家长在面对宝宝很宅不爱运动该怎么办呢？一起来看看吧！

宝宝很宅不爱运动怎么办

1、父母与孩子一同运动。

孩子其实非常渴望，父母参与到她的生活中来，咱们同孩子，一同集体锻炼，进行家庭互动，构建父母与孩子的情感纽带。咱们父母通过与孩子一起运动，给孩子情感上的支持，孩子就很容易在运动中获得成就感，感到愉悦，那么就更有力量爱上运动。

2、给孩子选择适合的运动项目。

让孩子从阅读中找到乐趣。首先这里有不同年龄段的孩子可以做的运动表，需要注意的是年幼的孩子不适宜某些高强度的运动，建议运动还是要按照年龄段进行会更好：

1-3岁：练习走路、爬滚、奔跑、跳跃、投掷、游泳。

4-5岁：踢球、抛球、弹跳、短程跑步、乒乓球、飞奔、舞蹈、行走、游泳、爬山、健身操。

6-8岁：舞蹈、轮滑、溜冰、跑步、自行车、游泳、爬山、球类运动、拳术武术、羽毛球、跳绳。

咱们先给孩子找到一种真正喜欢的运动，可能不并不太容易，这个时候需要足够的耐心，因为只有孩子真正享受到来自运动的乐趣之后，她们才会发自内心的愿意主动去参与，热爱这项运动。

3、陪孩子一起观看感兴趣的运动比赛活动。

通过这些比赛，来刺激孩子，让孩子喜欢上运动。比如班上有的孩子小田，他不喜欢运动，但是因为爸爸在家看了一场足球比赛，原本一点也不爱运动的孩子，突然对足球产生了非常浓厚的兴趣，他要求爸爸帮他报足球培训班，后来成了学校的足球小天才。咱们可以通过观看一些运动比赛，培养孩子热爱运动的习惯。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿育儿经验)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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