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夏枯草和哪些煲汤好（夏枯草瘦肉汤）

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丁诺资深母婴媒体人

海珠育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-13 22:41:01 阅读() 收藏：27 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏枯草和哪些煲汤好的内容。

夏枯草具有清肝明目的功效，对于工作辛劳经常会心烦气躁,头痛,目赤肿痛等都有非常好的治疗效果，下面来了解一下夏枯草和什么煲汤好。

夏枯草瘦肉汤

材料：夏枯草二两、猪瘦肉半斤、蜜枣3-4个

做法：药洗净，加清水适量，武火煮沸后，文火60分钟，饮汤食瘦肉。

功效：常用夏枯草泡茶喝，可祛暑散热。瘦肉有丰富的动物性蛋白，性味甘平，能健脾胃固本，而且味美甘甜，再配以蜜枣，则味道更佳。

夏枯草猪横脷大生地汤

材料：夏枯草1两、生地5钱、猪横脷1条、猪脊骨350G、生姜数片、果皮一角、清水3公升

做法：

1、洗净猪横脷,、猪脊骨备用。

2、开火煲滚水,放猪横脷,、猪脊骨汆水。

3、在3公升清水中,放入夏枯草、生地。

4、开中火煲20分钟。

5、水滚放入猪横脷、猪脊骨、生姜、果皮。

6、中火煲2小时15分钟,留等5分钟,汤己可饮用。

功效：清肝火,散郁结,清肝,明目,清热,利湿,舒肝,利胆,清风热

饮食常识

石斛草夏枯草汤

材料：夏枯草2两、石斛草1两、蜜枣4粒、黄豆2两

做法：

1.先将夏枯草用清水浸泡，洗净后备用。

2.其他材料也用清水洗净，如要加猪横脷/瘦肉，请先汆水备用。

3.把黄豆放入布袋煲，以便煲好后可以食用。

4.锅内加入清水2,000毫升，将全部材料放入锅中煲两个小时，即可饮用。

功效：养胃阴(解作养胃以令其阴阳得以平衡)，补脾，清肝

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏枯草瘦肉汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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