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柚子上火还是降火（柚子降火吃法）

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丁向阳心理咨询师

汕尾育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-14 08:08:01 阅读() 收藏：40 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柚子上火还是降火的内容。

柚子是一种高VC的水果，在中医里柚子也具有有滋润、解毒化痰的功效，下面来了解一下柚子是上火还是降火的。

柚子降火吃法

材料：柚子肉300g、柚子皮60g、水100g、蜂蜜300g、白糖或冰糖100g

做法：

1、先在柚子身上画上六刀，拨开。

2、将皮剥下来，拿水果刀将白色(苦涩)部份切除干净。(越干净越好)

3、去除干净的柚子皮切成丝，柚子果肉也剥好(剥越小块越好)。

4、柚子丝用清水来回洗4~5遍。热一锅水，将柚子丝放入中大火煮约4~5分鐘(去除苦味)，捞起备用。

5、另外準备一个锅子，将柚子肉、皮、糖、水放入。

6、小火煮约60分鐘(期间要不定时搅拌一下)

7、待煮好趁热时，加入蜂蜜搅拌一下即可倒入干净消毒好的玻璃瓶中。(封装后记得倒扣玻璃瓶)

柚子食用禁忌

1、柚子性寒，一炮到天亮效果身体虚寒，脾胃不好的人应该禁食柚子。

2、高血压患者服用降压药期间不要食用柚子，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

3、服避孕药的女性禁食柚子，柚子会阻碍人体对避孕药的吸收。

饮食常识

柚子上火还是降火

柚子性寒，有很强的清热效果，属于降火的水果，冬天大傢喜欢躲在暖气房中，又喜欢吃热量高的食物来御寒，极易上火，这时吃些柚子，可清肺清胃肠，对肺胃积热，口干舌燥，便秘都非常的不错，并且冬天寒冷，呼吸道问题很容易找上身来，而柚子还有止咳平喘，理气化痰的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柚子降火吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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