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石斛麦冬瘦肉汤的功效（石斛麦冬瘦肉汤的做法）

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林烁薇数本母婴类图书的主编

石家庄育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-06-14 09:45:01 阅读() 收藏：46 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于石斛麦冬瘦肉汤的功效的内容。

石斛和麦冬都是中医中常用的养阴生津中药材，日常可以用石斛麦冬搭配瘦肉煲汤服用，下面来详细了解一下水石斛麦冬瘦肉汤的功效。

石斛麦冬瘦肉汤的做法

做法一

材料：石斛三钱、麦冬五钱、哈密红枣两粒、红萝卜二只(约十二两)、猪瘦肉半斤、食盐适量。

做法：

1、瘦肉过滚水3分钟，捞起，切件备用。

2、洗净红萝卜，去皮、切件、备用。

3、洗净石斛、红枣、麦冬，捞起待用。

4、所有材料摆落汤煲内，取适量清水，慢火煲个半小时。

5、后加适量食盐，便可饮用。

做法二

材料：花旗参片小半碗、石斛剪小段约6条、麦冬小半碗、干淮山小半碗、枸杞约30粒、龙眼肉约20粒、瘦肉半斤、水3000ml

做法：

1、猪肉氽水备用先用清水把所有材料浸洗。

2、淮山最少要浸半小时以上再洗干凈。

3、煲内加水，将所有材料放入。

4、水滚后转小火煲2小时落盐调味即可。

饮食常识

石斛麦冬瘦肉汤的功效

石斛麦冬瘦肉汤有有补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳的功效，对经常捱夜、口乾舌燥、身热烦躁、眼睛干涩者很有帮助，尤其适合长期熬夜、阴虚、肝火旺者。也可用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病，血栓闭塞性疾病、糖尿病、关节炎、癌症的治疗或辅助治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(石斛麦冬瘦肉汤的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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