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桂圆红枣茶的功效与作用禁忌（桂圆红枣茶食用禁忌）

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丁谌10余年经验育婴师

盐城育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-06-14 10:11:01 阅读() 收藏：30 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于桂圆红枣茶的功效与作用禁忌的内容。

桂圆红枣茶对女性朋友来说是一款非常好的滋补汤水，冬天喝一杯桂圆红枣茶可以起到暖身驱寒的功效，下面来详细了解一下桂圆红枣茶的功效与作用禁忌。

桂圆红枣茶食用禁忌

桂圆红枣茶性质温补﹑糖分高，湿热﹑阴虚火旺及热性体质﹑痰多之人不宜服用。

糖尿病﹑肾衰竭及尿毒症病人不宜多吃。

感冒、喉咙痛及发烧时不宜服用。体质较热的孕妇亦不宜服用。

桂圆红枣茶的做法

1、红枣一一拍破备用。

2、红枣要拍破才容易煮出味道。

3、取一锅子，加入桂圆、红枣、1,200c.c.的水，煮滚后转中小火，续煮约10分鐘，再加入枸杞续煮5分鐘。

4、枸杞容易煮出味，待红枣、桂圆香气飘出时，再下锅即可。

5、加入二砂糖，搅拌均匀至糖散开、融解后，即可关火。

饮食常识

桂圆红枣茶的功效

桂圆性味甘温，补心脾、益智。成分中含有醣类、蛋白质、胺基酸、维生素等，具有刺激造血系统及镇静、催眠的作用，红枣又称大枣，有安神、健脾、抗癌的功效，而且合用能够起到非常好的补气安神的功效，因此桂圆红枣茶适合气血虚弱及体质虚寒者，尤其行经期间出现头晕﹑胃口差﹑怕冷症状的人群。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂圆红枣茶食用禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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