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朝鲜蓟的功效与作用（抗氧化）

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丁泵滔十佳心理教师

河源育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-14 12:27:01 阅读() 收藏：27 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于朝鲜蓟的功效与作用的内容。

朝鲜蓟是具有完整临床研究之一的草本植物，其主要成分是朝鲜蓟素,它可以保护肝脏,清除肝脏内的毒素，下面来详细了解一下朝鲜蓟的功效与作用。

抗氧化、保肝

绿原酸(Chlorogenicacid)是个通称，用于定义咖啡中发现的主要酚类成分：咖啡奎宁酸(caffeoylquinicacids)、二咖啡奎宁酸(dicaffeoylquinicacid)、阿魏酰奎宁酸(feruloylquinicacids)，等等还有其他酸家族。都可被叫做「绿原酸」。

朝鲜蓟中也含有丰富的绿原酸，尤其是「咖啡奎宁酸」，这种多酚类有强大的抗氧化功效，能减少肝细胞受到自由基的伤害，预防肝损伤，达到保肝效果。

改善非酒精性脂肪性肝炎

研究发现，朝鲜蓟萃取可显着降低非酒精脂肪性肝炎的血胆固醇、低密度脂蛋白LDL、叁酸甘油脂、肝指数ALT、身体发炎指数等。

保护肝细胞，降低肝指数AST、ALT

研究发现，朝鲜蓟萃取可保护肝细胞，显着降低因化学物质所恶化的肝指数AST(GOT)、ALT(GPT)、ALP。

*碱性磷酸酶ALP(Alkalinephosphatase)：胆道阻塞指标

这种酶主要是由肝脏制造，再由肝脏排到胆汁中，当胆汁排除的管道有障碍时，胆汁回流到血液中，就会造成ALP上升。这种情形常见于肝脏或胆道系统的疾病，需要配合GOT，GPT等肝脏检查加以诊断。

改善消化不良、胃胀气

受试对象：247位功能性消化不良的患者

受试产品：分成两组，分别给予朝鲜蓟叶萃取和安慰剂

使用剂量：每次2锭，每天3次，每锭含有320mg朝鲜蓟萃取

使用期间：6周

研究结果：

1.朝鲜蓟组可改善消化不良的症状，尤其是饱胀、胀气、易饱。

2.效果满意度评估：朝鲜蓟组主观、客观满意度高达约85%(安慰剂组仅69%)

3.生活品质逐步提昇

饮食常识

改善肝炎肝指数、降胆固醇

肝脏是人体解毒最主要的器官，毒素进到体内后会被运送到肝脏，中和为无毒的化合物后再由胆汁排除。朝鲜蓟中的功效成分：洋蓟酸，主要存在于朝鲜蓟的苞叶，可保护肝脏细胞，抵抗各种肝毒素引起的肝细胞损伤、肝炎，降低肝指数(GT、GPT)，帮助肝脏解毒、促进胆汁分泌排毒。

另外，胆汁也是体内代谢胆固醇的主要角色，洋蓟酸可促进肝脏分泌胆汁，帮助脂肪消化，预防多余的脂肪堆积在肝脏中造成脂肪肝，并帮助身体排出多余的胆固醇，降低坏的胆固醇(低密度胆固醇LDL)。若消化不良的人服用朝鲜蓟，还能缓解因脂肪消化不良造成的胀气感。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗氧化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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