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荔枝蜜和龙眼蜜哪个好（颜色对比）

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林立银哺育公益组织联合创办人

连云港育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-14 22:54:01 阅读() 收藏：32 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荔枝蜜和龙眼蜜哪个好的内容。

荔枝蜜和龙眼蜜是南方特有的两种商品蜂蜜，二者在颜色上也比较相近，都是呈琥珀色，下面一起来了解一下荔枝蜜和龙眼蜜哪个好，二者有什么区别。

颜色对比

纯天然的荔枝蜜颜色比龙眼蜜要浅一点，粘稠度适中，仔细观察还有小气泡。

龙眼蜜的颜色越深，是深琥珀色的。光线不足的话，肉眼看起来会是黑色，举高对着太阳就不是黑色了。

口感

荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味。

龙眼蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。

从口感上对比，如果是喜好甜食的建议选择龙眼蜜口感会佳。

结晶对比

荔枝蜜因葡萄糖含量相对高而易结晶，尤其在13～14℃的环境中很快便会结晶成乳白色细颗粒状。

龙眼蜜因葡萄糖含量相对较低而不易结晶,但长期在低温环境下龙眼蜜也能缓慢结晶,结晶后龙眼蜜呈琥珀色护或偏黄色的粗颗粒状。

饮食常识

营养对比

荔枝蜜荔枝蜜含有人体必需的多种维生素和营养成分，是老少皆宜的天然保健食品。现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分能够美容养颜、补血养血，对促进消化、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿的成长和发育都有着积极的辅助作用。

龙眼蜜不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的，达1.699%。此外，龙眼蜜还含有丰富的矿物质。它能养血安神、补中益气，同时还能开胃益脾、清热润燥，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退等症状均有辅助治疗的作用。龙眼蜜特别适合女性朋友食用，因为它具有养颜美容的效果。

因此从营养上对比，荔枝蜜和龙眼蜜并不太大的差异。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(颜色对比)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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