小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

鸭肉可以和苦瓜一起吃吗（鸭肉和苦瓜一起吃的做法）

育儿知识

周帅亲子教育专家

湛江育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-16 09:15:01 阅读() 收藏：54 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸭肉可以和苦瓜一起吃吗的内容。

我们知道苦瓜和鸭肉是营养含量比较高的两种食物，在饮食搭配上，很多人会有点担心，那鸭肉和苦瓜可以一起吃吗?

鸭肉和苦瓜一起吃的做法

食材：

苦瓜1根、鸭肉适量、食盐适量、醋少许、冰糖适量、八角1个、调和油适量、葱白适量、白糖适量

做法：

1、鸭肉先用清水冲洗两遍，然后泡在清水里面30分钟后换水洗几次沥干水分，倒入大碗中，加入葱白、花椒少许、醋少许、八角1个，洗干净分小块，白糖少许，然后拌匀腌制30分钟!

2、腌制好鸭肉，把之前放进去腌制的调料都选出来注入刚烧滚的水，第一次用筷子在里面搅一搅!然后把水倒掉，再次注入开水，这次维持5分钟在把水倒掉，然后在水管下快速冲洗。

3、准备好所需材料，姜片，葱白，冰糖。

4、坐锅热油，放入冰糖慢慢融化。

5、小火放入一半的姜片香锅，放入大蒜炒香，糖都融化了，冒泡了。

6、倒入鸭子快速翻炒，很快糖色都均匀地裹住鸭子了。

7、放入葱段和剩下的姜片盐继续翻炒。

8、最后加入清水没过鸭肉，大火煮开，中火30分钟。

9、30分钟看汤汁收的差不多了，倒入苦瓜大火翻炒。

10、起锅，成品就做好了，苦瓜炒鸭，清热解火。

饮食常识

鸭肉可以和苦瓜一起吃吗?

可以。

可以做成苦瓜烧鸭肉，色泽红亮，咸鲜微辣，肉质松软，回味微甜苦，酱香味浓郁，尤适佐餐下酒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸭肉和苦瓜一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（214）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲宝网，广州市妇女儿童医疗中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：鸭肉可以和苦瓜一起吃吗（鸭肉和苦瓜一起吃的做法）：http://www.wy668.com.cn/youery/105910.html

上一篇：苏子油怎么吃最好（苏子油的营养营养功效）

下一篇：苏子油的功效与作用（降血降脂）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿