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巴旦木钙含量多吗（巴旦木有什么药用功效?）

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周信恩10余年经验育儿科普作者

东莞育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-16 14:43:02 阅读() 收藏：32 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于巴旦木钙含量多吗的内容。

钙是人体所需的营养元素，巴旦木是一种坚果类食物，在市面上也十分常见，而且越来越受大家喜欢，那巴旦木里的钙含量多不多呢?

巴旦木有什么药用功效?

巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。

巴旦木在医药上用途很广，民间维吾尔医用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病。在喀什的维吾尔医中，60%的药都配有它，是良好的健身滋补品。

巴旦木和巴旦木皮具有改善血脂状况，提高机体抗氧化的能力。

国外一些国家，酿有巴旦木乳、巴旦木酒补品及苦仁制的镇静止痛药剂。

美国一些医院，常以巴旦杏粉治疗糖尿病、儿童癫痫、胃病。又制成苦巴旦球蛋白氢氯化物新药，专治流行性病毒感冒。

饮食常识

巴旦木钙含量多吗?

一把(约30克/23颗)巴旦木含有约75mg钙。

23颗约等于1把，医生的建议是，每天1把巴旦木有利于心脏。

一把巴旦木的维生素E含量，达到了人体每天所需维生素E的一半。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(巴旦木有什么药用功效?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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