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夏威夷果可以和橘子一起吃吗（夏威夷果和橘子吃多少合适?）

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周琦壹母婴产品评鉴师

柳州育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-16 15:48:02 阅读() 收藏：34 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏威夷果可以和橘子一起吃吗的内容。

橘子是秋冬季必备的水果，很多人喜欢吃，而夏威夷果被誉为世界上最高级的食用坚果，那这两种食物能一起吃吗?

夏威夷果和橘子吃多少合适?

夏威夷果3-5个，橘子200克左右(约2个)。

夏威夷果含有较多的蛋白质及脂肪，如果食用过多蛋白质及脂肪无法完全被人体消化吸收，会加重肠胃负担，可能会引起消化不良。

橘子中含有较多的有机酸成分，过多食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。

夏威夷果可以生吃吗?

可以生吃。

夏威夷果生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法。

通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳。

将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间。

最佳吃法：

带壳一起炒熟是自己烹饪夏威夷果比较好的做法，有点类似于炒花生，实际上炒熟后味道也有点类似。

饮食常识

夏威夷果可以和橘子一起吃吗?

可以吃。

夏威夷果可以与橘子等水果一起吃，无禁忌。

夏威夷果可鲜食，也被用来加工成点心，用作面包糕点、糖果、巧克力和冰淇淋等的配料。

果皮粉碎后可混作家畜饲料，果皮还可用作死覆盖，果壳可制作活性炭或作燃料，也可粉碎作塑料制品的填充料。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏威夷果和橘子吃多少合适?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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