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碧根果两岁宝宝能吃吗（给宝宝吃碧根果要注意什么?）

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陈伟职场精英妈妈

南通育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-16 16:49:01 阅读() 收藏：22 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于碧根果两岁宝宝能吃吗的内容。

碧根果虽然营养高但是也不是适合所有人群食用的，在食用的时候还是注意下。两岁宝宝各方面都还在发育中，那能不能吃碧根果呢?

给宝宝吃碧根果要注意什么?

1、开始喂食坚果时，需要观察孩子是否对此类坚果过敏。

2、2岁以内的小朋友：用搅拌机或者辅食机把碧根果打成泥状或者磨成粉，根据年龄和体重每天四分之一至半勺汤匙(每日不超过15克)，也可以放在米糊或者饭菜中。

3、2岁-3岁半的小朋友：数量可逐渐增加至40克，继续沿用上述方法把坚果打成泥状，或将碧根果制作成孩子喜欢吃的甜食。

4、对于3岁半以上的小朋友，虽然已经直接食用，但是建议孩子在吃碧根果时家长要在旁边观察，教孩子一次只取数量合适的坚果、不要吞食而是慢慢咀嚼，同时在孩子吃坚果时不要说话、逗笑、训斥或以其他方式刺激孩子，防止呛、噎的事情发生。

5、对于没吃完的碧根果进行妥善保存，不宜敞放在3岁以下孩子容易够到的地方，避免孩子因为偷食造成意外。

小孩吃碧根果有什么好处?

1、补脑益智

小孩子吃一些碧根果可以让大脑功能变得更强，孩子的学习压力比较大，吃碧根果就能够缓解用脑过度情况，很耗伤心血，常吃坚果能够补脑，改善脑循环，增强脑力。

碧根果有补肾，补中益气，润肌肤、乌须发的作用，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。

2、强壮身体

碧根果里面含有非常丰富的维生素，氨基酸以及丰富的蛋白质，营养价值非常高，每日早晚各吃长寿果几个，可收滋补治疗。

碧根果含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值。

饮食常识

碧根果两岁宝宝能吃吗?

可以吃。

碧根果是优质坚果，而且对智力发育也有好处，可以给宝宝适当吃一点点。

碧根果里面包含着不饱和脂肪酸，能够很好的促进脑补细胞的发育和神经纤维腱鞘的形成，并且是DHA的合成的必要材料，对宝宝的智力发育是很有帮助的，吃了能够让宝宝变得更聪明。

注意：

碧根果多吃容易上火，所以要注意不要让宝宝吃多了，每天1、2个就差不多了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(给宝宝吃碧根果要注意什么?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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