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酸奶机可以做酵素吗（自制酵素注意事项）

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孙娴雅母婴公众号特约撰稿人

株洲育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-16 18:02:01 阅读() 收藏：39 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸奶机可以做酵素吗的内容。

酵素是以动物、植物、菌类等为原料经过发酵而制得的含有特定生物活性的产品，那么酸奶机可以用来制作酵素吗?

自制酵素注意事项

1、水果一定要选新鲜的，果蔬可自由搭配，只要食材之间不相克就行，主要食材可多放一点;

2、案板和刀要用开水烫一下，晾凉再用。最好买个新菜板专用。切忌不能沾油!做酵素的工具最好单独使用;

3、酵素桶严禁用高温、热水烫洗，不能用清洁剂清洗，严禁用钢丝球、百洁布等易划伤桶体的清洗用品。一般用矿泉水冲洗一下即可

4、做酵素不能用自来水，磁化水，用纯净水或矿泉水凉白开或者还原水(自来水放桶里8小时以上就是还原水);

5、酵素用勺子每天早晚各搅拌一次，顺时针搅拌;搅拌要用长把勺，品尝时不要对嘴喝。

6.、酵素出桶后用专用瓶盛，放在冰箱里冷藏，瓶盖不要拧的太紧，15天以后就难喝了太酸。

饮食常识

酸奶机可以做酵素吗

目前市面上有些酸奶机标注了可以制作酵素，如果没有标注建议还是使用专门的酵素机。

酸奶机制作酵素的方法：

1、准备一个柠檬，一个苹果半个红心火龙果，适量冰糖。

2、柠檬用盐清洗掉上面一层蜡，切成薄片，苹果削皮去核切片，火龙果去皮切片。

3、一层柠檬一层苹果一层火龙果叠放，到奶罐中间放一半用量冰糖，继续叠放，最上面是放入冰糖和柠檬片。

4、将与一小袋菌粉搅拌好的凉开水倒入，酸奶主机倒入开水到水位线，六到八个小时换一次开水，连续发酵48个小时就可以服用!

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(自制酵素注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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