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红牛和咖啡可以一起喝吗（不宜和红牛一起吃的食物）

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周子森十余年经验育婴师

沈阳育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-16 19:10:01 阅读() 收藏：48 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红牛和咖啡可以一起喝吗的内容。

红牛和咖啡中都含有一定量的咖啡因，都可以起到提神抗疲劳的功效，那么红牛和咖啡可以一起喝吗?

不宜和红牛一起吃的食物

1、酒：红牛中含有咖啡因成分，在食用之后对神经具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也对神经有兴奋作用，这两种一起喝时，容易导致这种兴奋性过大，会使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。

2、茶水：红牛和茶都有很强的提神醒脑作用，一起食用时会加重这种刺激，并且这两种食物都能活血，使用后会促进血液流动，也会给人一种兴奋感觉，一起喝时很容易引起失眠症。

3、含铁：铁离子是人体中的必须矿物质，这种离子参与人体内血红蛋白的合成，是细胞的中药组成成分，而红牛中含有的咖啡因成分会抑制人体对食物中铁离子的吸收，经常一起吃容易出现缺铁性贫血。

常见的含铁高的食物有：木耳、海藻类、动物肝脏、菠菜等。

4、香烟：在抽烟的时候切忌不要喝红牛，香烟和咖啡因对血管都有一定的硬化作用，在一起吃时这种副作用会有双倍作用，长久保持这种习惯会增加血管硬化的风险;另外，边喝红牛边抽烟还会使牙齿变黄、口腔有异味。

6、感冒药：大部分的感冒药中都含有麻黄碱成分，这种成分对神经有兴奋作用，而红牛也有这种功效，在一起吃时很容易出现“过量服药”的现象;另外，感冒药对胃肠还有较强的刺激，而生活中的很多人喝红牛也会胃不舒服，一起食用会加重胃不适感。

饮食常识

红牛和咖啡可以一起喝吗

红牛不宜和咖啡一起饮用。

红牛和咖啡中都含有咖啡因，而且一罐250毫升的红牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡，如果红牛和咖啡叠加服用有可能会出现咖啡因摄入过量的问题。

咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克，咖啡因如果社如果过量则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。

另外咖啡因还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不宜和红牛一起吃的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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