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榆钱和鸡蛋能一起吃吗（榆钱炒鸡蛋做法）

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陈晴晴美国正面管教PDA家长认证讲师

扬州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-17 10:22:01 阅读() 收藏：28 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于榆钱和鸡蛋能一起吃吗的内容。

榆钱作为可食用的植物，在吃法上面还是有很多种的，不少人会用榆钱做菜吃，因为食疗价值也是很高的，那榆钱能不能和鸡蛋一起吃呢?

榆钱炒鸡蛋做法

主料：

榆钱、鸡蛋辅料：植物油、盐、香葱、红辣椒

做法：

1、把榆钱去掉杂质，用盐水泡十分钟洗净沥干水分

2、香葱、红辣椒洗净切末

3、把鸡蛋打散拌均匀，加榆钱

4、加红辣椒拌均匀

5、加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀

6、热锅凉油，油热7成，下鸡蛋榆钱液

7、用筷子快速翻拌散开，直到炒成花形状

8、加香葱，翻炒均匀即可

榆钱适合什么人吃?

1、榆钱适合需要清热安神的人食用

榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

2、榆钱适合需要利尿消肿的人食用

榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。

3、榆钱适合需要止咳化痰的人食用

榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病。

4、榆钱适合需要和胃健脾的人食用

暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5、榆钱适合需要消食的人食用

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

饮食常识

榆钱和鸡蛋能一起吃吗?

能。

榆钱当然能和鸡蛋一起吃，在吃法上几乎没什么禁忌。

榆钱炒鸡蛋是一道很家常的小炒菜，非常美味，做法也十分简单。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榆钱炒鸡蛋做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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