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党参炖哪些补气血（党参龙眼鸽肉汤）

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三亚育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-17 22:36:01 阅读() 收藏：58 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于党参炖哪些补气血的内容。

党参炖什么补气血？党参是一种常见的药材，日常生活中可以用党参滋补身体，那党参和什么炖补气血呢？下面就来具体看看吧。

党参龙眼鸽肉汤

材料：龙眼肉30克，党参30克，鸽肉150克，枸杞20枚。

做法：

1、将鸽肉洗干净，切成小块，与龙眼肉、党参同入砂锅，加水800ML，武火烧开后10分钟，转成文火炖煮30分钟

2、加入枸杞，文火再炖煮10分钟，即可。

功效：滋肝肾，益脾气。

党参黄芪炖母鸡

原料：母鸡1只、党参30克，黄芪30克，葱、姜适量，料酒少许。

做法：

1、将党参、黄芪挑去杂质，切片。

2、母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。

3、葱切段，姜切片。将鸡及药物、姜，葱放入炖锅内，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再文火炖至鸡熟透即成。

功效：补气血。

党参茯苓八宝鸡汤

材料：鸡肉500克，瘦肉、杂骨各150克，党参、获荼、炒白术、炙甘草、熟地黄、白术、当归、川芎各15克，葱、生姜、食盐少许。

做法：

1、将党参等用料用纱布袋装好扎紧口，先用清水漫洗。

2、将瘦肉、鸡肉分别洗净，放滚水锅中略煮，冲洗干净;骨洗净敲碎;生姜洗净拍碎;葱洗净。

3、将用料同放入煲中，加水适量，用大火烧滚。

4、去浮沬，加入生姜、葱，用慢火煲3小时至鸡肉烂熟。

5、将汤中各物捞起，弃布袋、生姜、葱不用，鸡肉和瘦肉稍凉，切成条，汤可加盐少许调味。佐餐食。

功效：调补气血。

饮食常识

党参红枣炖排骨

原料：党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。

做法：

1、将党参洗净，切3厘米长的节;红枣洗净，去核;排骨洗干净，剁成4厘米长的段;

2、将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段，将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内，加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。

功效：补气血、益健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(党参龙眼鸽肉汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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